《12選 》大阪のパーソナルトレーニングジム・遠隔オンライントレーニング（女性専用・ 安い・無料体験・人気）

痩せたい体を引き締めたいとダイエットを始めてはみたけど、途中で挫折してしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。

自己流のダイエットでは、短期間で健康的にキレイに痩せることが難しいため、短期間でしっかり効果を出したい、本気で自分を変えたいのであれば、体作りのプロの指導を受けることができる「パーソナルトレーニングジム」に通うのが近道です。

そこで今回は、なぜパーソナルトレーニングジムだと結果が出るのかその理由と、大阪で特に人気のあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
自分に合ったジムを見つけて下さい。

自己流のダイエットでは限界がある！

今は「ダイエット」と検索すれば、いくらでも知識や情報が手に入る時代です。
しかし、情報が多すぎて、どれが本当に自分の体質に合った方法なのかを見極めるのはとても難しいですよね。
「とりあえず片っ端から試してみよう」「食事は糖質を減らせばいいんだっけ？」と、自己流でやっていては、時間が経過するばかりで結果が出ないのも当然です。

さらに自己流のダイエットだと、こんなことよくありますよね。

自己流のダイエットは、自分に甘えてしまうため、やはりうまくいかないんですよね。

パーソナルトレーニングジムだとなぜ結果がでるの？

特に食生活を変えていないのに太ってしまうのは、筋力の衰えによる基礎代謝の低下が原因です。
健康的にキレイに痩せたいのであれば、まずは基礎代謝を上げて太りにくい体作りから始める必要がありますが、これを自己流でするのはとても難しいです。
パーソナルトレーニングジムでは、太りにくい体作りはもちろん、太りにくい食事管理や生活習慣のアドバイスもしてくれます。

自分の体質に合ったトレーニングと食事指導ですから、頑張れば頑張る分だけ結果が付いてくるので、モチベーションも上がり、最大限の効果が出るというわけです。

パーソナルトレーニングジムは高い？！

入会金が〇万円で、2ヶ月通って○○万円！なんて聞くと、躊躇してしまいますし、ジムのトレーニングや食事制限は辛そうだし大丈夫かな？と、不安でなかなか決断できない気持ちもわかります。

しかし、高いお金を出しているのだから、しっかり結果を出さないともったいないという気持ちになるため、自分を律して頑張れるのが「パーソナルトレーニングジム」に通うメリットでもあります。
パーソナルトレーニングジムは、個人個人に合わせた最も効果的なメニューを提案してくます。

たった数ヶ月で確実に効果が出て、太りにくい体質と効果的なトレーニング方法、食事管理の正しい知識が身につき、今後に活かせるとしたら決して高すぎる金額ではないのではないでしょうか。

大阪のパーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイント!

理想の体型に近づく1番の近道は「パーソナルトレーニングジム」に通うこと。
口コミなども参考にして、気になったジムが見つかったら、まずは無料体験や、無料カウンセリングに申し込むのがオススメです。

パーソナルトレーニングジムで無料カウンセリング・無料体験してみよう

今は、入会する前に無料カウンセリングだけじゃなくトレーニングを無料や格安で体験できるパーソナルトレーニングジムも増えています。

通い出してからこんなハズじゃなかった･･･と高い勉強代にならないよう

などを、しっかりとチェックして、納得した上で契約するようにしましょう。

無料体験を行っている大阪のパーソナルトレーニングジム

業界１位の1,000件以上の全国のパーソナルトレーニングジムを紹介してるWork Out Navi　ワクナビが
数ある大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、無料体験・格安体験を行っているお得なジムをピックアップしました。

体験に行ったからといって、入会を執拗に迫られたり強引に勧誘されるということはありません。
無料・格安体験といえどプロのトレーナーが付き、そのトレーニング内容は入会後に受けられるトレーニングと同等の物。

気になるジムがありましたら、まずは体験を受けるのをオススメします!

【LIME ライム】

全国で展開している女性向けのパーソナルジムで今なら体験を無料で受けれます!

《マシンを使わず自宅でもずっと続けられる自重トレーニング》
Limeパーソナルジムでは、他のジムが使っているようなマシンは使わず、自重トレーニングをメインで採用してます。そのため、ご自宅でもできるトレーニングも多く、継続的に続けていくことが可能です。加えて、きつすぎないトレーニングになるため、無理なく継続することが可能。

《無理のない食事指導》
Limeパーソナルジムでは、お客様の生活リズムに合わせた食事指導を行ってくれます。飲み会の多い人、会食の多い人、コンビニでの食事が多い人、子供のご飯も筑わなくてはならない人、どんな人でも丁寧にヒアリングをしてくれ、1人１人にあった最適な食事指導を行ってくれます。きつい糖質制限ではないため、無理なく続けていくことが可能。

《森のようなおしゃれな空間》
Limeパーソナルジムでは、ついつい通いたくなってしまうような空間作りを行っています。緑を多く取り入れたカフェのような空間です。普通のジムのような質素なつくりではないため、仕事で疲れた後も気合を入れなおして通うといった無理は全く必要ありません。

【Lastyle ラスタイル】

筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動（専用個室あり）と、段階的に強度を組み合わせた独自のメソッドがあるジムです！
キッズスペース有りなのでママもトレーニングを全力で頑張れます。

《オーダーメイド型筋力トレーニング》
お客様の目標に合わせオーダーメイドのプログラム。
筋肉をしっかり鍛えることにより、痩せやすく太りにくい体を目指せれます。
お客様の体に合ったフォームで筋力トレーニングすることにより、余計な負担をかけずに効果的なアプローチを可能にします。
また、マンツーマンでのトレーニングを行うことで、一人では困難な度合の成長ホルモンやアドレナリンが分泌されることを目指します。

《ボクササイズ》
肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激する事で、痩せやすい体を目指します。
また、インターバルトレーニングの要素を取り入れることで、高水準なカロリー消費を促します。
また、ボクササイズは動的な全身運動であるため、しなやかな筋肉が作られ、ファッションモデルのような整ったシルエットの体を手に入れることが出来ます。

《フリー有酸素運動》
筋力トレーニングとボクササイズによって体内の糖質量が低下した状態で有酸素運動を行うことで、より一層期待できます。
また、トレーニングの最後に有酸素運動を行うことにより、それ自体がクールダウンとなって翌日の疲労を軽減します。

《食事指導》
ラスタイルでは、極端な糖質制限や、食事の量を一気に減らす方法で体重を一時的に落とすのではなく、バランスよく栄養を摂取出来るように提案してくれます。
現在のお食事内容をヒアリングし、過剰な栄養と、不足している栄養のバランスを整えます。
コース期間中にはSNSなどによりお食事の報告をして頂き、状況に合わせて食べるものを考えていきます。

《半年間アフターケア》
ラスタイルでは16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついております。
2ヶ月で目標の体になったとしても、気が緩みリバウンドしてしまう方も沢山おられます。
月に1回トレーニングをしに来て頂きながら卒業後の食事内容や運動について提案してくれます。
16回の基本コースと4回のアフターケアの期間でリバウンドしづらい生活リズムを作っていきます。

【Reborn myself リボーンマイセルフ (旧Shapes)】

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、全国展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーもお客様も全員女性という女性専用のジムとして大変人気のあるジムで、トレーニングメニューや食事指導も、女性のボディーバランスや美容を考えたものになっています。

《リボーンマイセルフの女性の為だけに開発されたダイエットプログラム》
男性とは根本的に違う筋肉量を考慮し、ストレッチやウェイトトレーニングを中心に、一人一人に合わせた無理のないトレーニング方法と食事指導で、効率よくダイエットができます。
ただ筋肉を付けるのではなく、女性らしい美しいボディラインを考えたトレーニング内容になっているのが嬉しいですね。
オプションには、243パターンのダイエットプランからより自分に合ったダイエット方法がわかる「遺伝子検査」もあります。

《リボーンマイセルフには部分痩せコースがある》
リボーンマイセルフには、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースがあります。
気になる部分を集中的にサイズダウンできるので、多くのモデルさんにも支持されています。
部分痩せコースには、ビフォーアフターの写真掲載がOKであれば料金が割引になるお得な「モニターコース」があり、こちらも人気です。

《リボーンマイセルフは空腹感を感じにくい食事指導》
リボーンマイセルフの食事指導は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導です。
ダイエットの敵と言われる炭水化物も油も、美しい髪や肌を作るためには必要な要素であり、食べないことによる苦しみや、リバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねるという考えから、健康も考えた「低糖質ダイエット」を行っています。
食事の量、ダイエットに向いている食材や、炭水化物の摂取するタイミングなどを丁寧に指導し、ジム通い終了後も自分で続けられる食事を目指しているので「サプリメント」や「プロテイン」の摂取も必要ありません。

《リボーンマイセルフはトレーナーもお客様も全員女性》
女性が痩せたい、きれいになりたい思いを実現するために作られた完全女性専用の空間です。
もちろん、トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに集中できますし、女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。
個室のシャワールーム・パウダールームも完備、ウェアやシューズ、タオルも無料レンタルできるだけでなく、店舗によっては「託児所」もあり、女性に通いやすいジムになっています。

【The Exercise Coach エクササイズコーチ】

今パーソナルトレーニングジムの中でも注目なのがアメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ。
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせて
トレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです！！

《トレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング》
余計な時間や負荷を減らし、効果を最大限まで高めることを可能にしたパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー主導型のトレーニングジムだと、担当トレーナーの能力で効果に差が出ることも多いですが、エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型のジム。
筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じたオリジナルプログラムを最先端のトレーニングマシンが学習し、ひとりひとりに適したトレーニングを提案、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップしてくれます。

《トレーニング時間は1回20分》
エクササイズコーチの驚くところは、1回のトレーニング時間は60分程度のジムが多い中、パーソナルトレーニングの時間が「1回20分」と短時間で終わること。
長時間のトレーニングは、運動過多や怪我、疲労につながるためという考えだそうです。
短い時間で最大の効果を発揮するために、ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンがトレーニング負荷を調整するので、1回20分でも健康的で効果的なトレーニングが可能だということです。

《食事管理はなし》
多くのジムでは、食べた物をLINEやメールで報告するなど、食事指導がありますが、エクササイズコーチでは、食事管理や食事制限は行っていません。
食事管理が面倒な人や、食べたいものを我慢したくない人にとっては、嬉しいですね。
ただ、食事指導がないと不安だという人や、これを機に食生活を見直したい人は、食事記録を取っておけばアドバイスはしてもらえるそうです。

《予約・持ち物一切不要》
パーソナルトレーニングでありながら、驚くことに予約は不要。
1回20分と短時間でトレーニングが終わるので、決まった時間をなかなか確保できない忙しい人でも、隙間時間に気軽に通うことができますし、自分のペースで目標を達成したい人にもオススメです。
また、持ち物も一切不要なのが嬉しいですね。
ウェアもシューズも無料で貸出してくれるので、思い立ったときに気軽に通うことができます。

《リーズナブルな料金設定》
入会金：10,000円
インディヴィジュアルコース：月4回16,000円・月6回24,000円・月8回32,000円
インディヴィジュアルコースは、コーチと1対1のトレーニングです。
このほかに、コーチ1名に対し2名でトレーニングする「パートナーコース」があり、1人当たりの料金がお得になります。

フルタイムもリーズナブルですが、デイタイムであれば4千円も安く1万2000円でよりお得に通えます。
＊別途入会金1万円が必要。

体験してみて良ければ入会する際にデイタイムがお得でオススメです。
米国発の最先端トレーニングジムで楽しく痩せたい方は、まずは無料体験できる『エクササイズコーチ』に行ってみてはいかがでしょうか？

無料カウンセリングに行く価値あり！大阪のパーソナルトレーニングジム・暗闇フィットネス

トレーニングを体験できないジムでも、無料カウンセリングはほとんどのジムで行っています。
大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、無料カウンセリングに行く価値のある人気ジムをピックアップしました。

【PALMS パームス】

大手パーソナルジムの高品質なトレーニングを圧倒的な低価格で受けられると話題を呼んでるジム！
完全個室の広い店舗でストレスなくトレーニングが可能で
大手と同じ高機能なトレーニング器具と有資格者が教える高品質のトレーニングを
圧倒的な低価格で通えます！

【EXPA エクスパ】 ライザップ発 暗闇フィットネス

パーソナルトレーニングジムではありませんが、あの有名なRIZAPのノウハウが詰まった女性専用の暗闇フィットネス
EXPA(エクスパ)がオープンしました。
女性のためだけに特化したフィットネストレーニングプログラムを暗闇で受ける事が出来ます。

《RIZAPのダイエットノウハウを安くで受けれる》
RIZAPに通おうと思うと料金が高額なのでハードルが高く簡単に通えるものではありません。
そんな方にオススメなのが、RIZAPが新しく提供した女性限定の暗闇フィットネス EXPA (エクスパ) です！！
こちらは、RIZAPよりもお手頃な料金で痩せれる事が可能！！
しかも、女性限定なので他のフィットネスと違い男性の視線を気にする心配が一切ありません。
気兼ねなくプログラムに集中することができますよ！

《EXPAの豊富なプログラムメニュー》
運動が苦手、飽きっぽいという方でも、強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、
無理なく楽しく続けられます。

《無料でダイエット診断が受けれる？》
現状の悩みにたいしてエクスパ独自のメソッドの説明と1人ひとりに合ったボディメイクプランを提案してくれます！

【RIZAP ライザップ】

全国100店舗以上の大手ジムですが、分割払いが可能で9,900円からのリーズナブルな価格で
今ならRIZAPのパーソナルトレーニングを受けることができます。

《専属トレーナーによるマンツーマントレーニング》
マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ。
トレーナーが作るあなた専用のプログラム。

《食生活やメンタルのマネージメント》
無理な食事制限なしで食べられるダイエット。
健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる。

《30日間無条件全額返金保証》
30日間無条件全額返金保証なので安心して受けれます。

《1日50分、週に2回の無理のないトレーニング》
継続しやすいトレーニングでリバウンドしにくい体づくり。

《女性に嬉しいシャワールームとメイクスペース》
トレーニング後はシャワールームで汗を流してスッキリできます。
ホテルのようなパウダールームでドライヤーや無料で使えるアメニティグッズも充実して
いるので女性にとっては嬉しい設備です。
メイク落としなどアメニティが充実しているので、わざわざ準備しなくても大丈夫。
清潔感のあるシャワールームでセパレート型なのでプライバシーも守られてます。

《完全個室のプライベートな空間》
それぞれの部屋には充実したウエイトマシーンやリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーターを完備しています。
シューズお預かりサービス（有料）も行っており、手ぶらでも通えます。
ウェアは無料でレンタル可能で汚れたウエアを持って帰る手間もないので楽です。

【UNDEUX アンドゥ】女性専用

女性のダイエットとボディメイクは、UNDEUX（アンドゥ）へ！

UNDEUX（アンドゥ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、ボディメイク、おひとりごとに合わせたボディメイク成功を
マンツーマン指導で実現してくれます。

女性のためだけの美容に特化したトレーニングプログラムで、女性が持つ「本来の美しさ」を引き出してくれる
事に期待できます。

《UNDEUXの美容整体付きのコース》
パーソナルトレーナー、管理栄養士、エステティシャン、整体師の各分野のプロがチームとなり、サポートをしてくれます。
週に２回のパーソナルトレーニング＋管理栄養士による食事管理＋美容整体のコースは、短期間で効果を実感できるUNDEUXならではのコースです。

《UNDEUXの豊富なオプションメニュー》
フェイシャル・ボディエステ・美容整体はもちろん、より美しくなるためのオプションメニューが豊富です。
たった1回で歯が白くなる「デンタルホワイトニング」、正確な遺伝子情報を知ることで自分の体質にあった食事方法を見つけることができる「DNA検査」などがあります。

【B-CONCEPT ビーコンセプト】

ビーコンセプトは女性向け下半身のボディメイクスタジオです。レッスンはマンツーマンで行い
骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、
トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、
最大のパフォーマンスを実現します。

《B-CONCEPTの女性向け下半身のボディメイク特化型プログラム》
バランスシューズや、日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHを使用したオリジナルトレーニングで「太ももダイエット」を目指すプログラムです。
ウェイトトレーニング、バランスボールやストレッチポールを使ったエクササイズ、トレーナーによるパーソナルストレッチを施し、骨盤の位置を矯正していきます。
身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し、くびれ、美尻、美脚を実現します。

《B-CONCEPTの卒業後半年間・無料サポート》
スタイル保証付きダイエットプログラムがあり、2ヶ月分の料金のみでなんとコース終了後6ヶ月（月1回１セッション無料）の無料サポートがつきます。
業界最長のアフターサポートで、リバウンドを防ぎます。
自宅でも簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画の配信サービスもあります。

《B-CONCEPTは無理な食事制限はなし》
トレーニングをより効果的なものにするために必要な、食生活や生活習慣の改善も全面的にサポートしてくれます。
無理な食事制限はせず、三食きちんと食べながらのダイエットで、専属トレーナーが毎日の食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。
コンビニばかりという人でも、コンビニでも食べられるものを提案します。
食生活を変えることで生活習慣病の予防や改善にも繋がります。

《B-CONCEPTはキャンペーンがお得》
カウンセリング・体験日の当日入会で5万円オフになる「当日入会感謝キャンペーン」、入会金無料＋コース料金10％オフになる「他社のりかえキャンペーン」、託児所の利用1回につき1,000円の応援金を提供してくれる「産後ママ応援キャンペーン」や、「期間限定割引キャンペーン」など、キャンペーンを利用すれば、お得に通うことができます。

【24/7Workout】

大手ジムにもかかわらず、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができる「24/7Workout」は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

《完全個室のマンツーマン指導》
完全マンツーマン形式のレッスンで、周囲を気にすることなくトレーニングすることができます。
続けられるか不安でも、プロのトレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心です。

《3食食べるダイエット》
続けることが難しい食事制限では、必ずリバウンドしてしまいます。
24/7Workoutでは、1日2食だった人も「3食」に増やし、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素を必要な分だけとる食事指導を行っています。
食事指導を通して｢食べても太らない食事を選ぶこと」が身につくため、ジム通いが終わった後もリバウンドしにくくなります。

《ウェアレンタルもドリンクも無料》
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など、必要なものはすべて貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。
医療や美容の分野で大活躍している注目の「水素水」も飲み放題です。

《夜遅くまで営業》
店舗は駅近で、深夜24時頃まで営業している店舗も多いため、会社帰りでもトレーニング可能です。

【BONITO ボニート】

BONITO（ボニート）は、きっちり食べて痩せる医療ダイエットジムです。
大阪には、上本町店、堺筋本町店、梅田店があります。

《BONITOは医療機関による運営》
BONITOは、整骨院が併設されたトレーニングジムです。
ダイエット、部分痩せ、ボディメイクだけでなく、痛みを改善することもできるため、高校生から80歳まで対応可能です。
高価なマシンなどは使用せず、身体のプロフェッショナルが考案したひとりひとりの状態に合わせたマンツーマントレーニングを受けることができます。
ダイエットに特化した「部分痩せダイエットプログラム」や、「産後ダイエット」が人気です。

《BONITOは栄養学や医学的根拠による無理のない食事のサポート》
ダイエットには欠かせない食事管理は、食事量を極端に減らすのではなく、栄養学や医学的根拠による無理のない食事管理を行っています。
専門知識を活かして、体に負担をかけずに減らしていくので、食事制限に抵抗のある人も安心です。
そのため、トレーニング後にリバウンドする人が少ないのも特徴です。

体験レッスンを受けれる大阪で注目のパーソナルトレーニングジム

ここまで、無料体験トレーニングができる大阪のパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。
トレーニング内容を聞いて理解して入会したものの、実際にやってみたら思っていたのと違った･･･
という失敗がないように、入会前に実際に体験レッスンを受けてみましょう。
入会後に自分に合わなかったという後悔がないように、体験レッスンを受けれるジムを紹介します。

【BEYOND ビヨンド】

BEYOND（ビヨンド）は、在籍トレーナーがコンテスト優勝者・ファイナリストのみで構成されてるパーソナルトレーニングジムです。
大会向けに鍛えたい方にも愛されてるジムです。

《初心者には特におすすめ》
トレーニング経験がない=伸び代があるということ。
実力のあるトレーナーのもとで基本のフォームや食事を学ぶことが非常に大切。
そこにおいて実力・実績豊富な経験を持つトレーナーが揃うBEYONDが間違いなく最適なジム!

《お客様へのサポートが手厚い》
会員のお客様にはLINEを通じて予約受付や、ボディメイクに関する相談を常時受付。
お客様に寄り添って一緒にボディメイクができます。

《設備が良い》
清潔感のある店舗と充実のアメニティで、
高級ホテルのようなエクゼクティブな気分へ…。

《トレーニングだけじゃない。幅広いサービスを提供》
コンテスト入賞を狙う方も、大会入賞経験者がトレーニングのみでなく、
食事、サプリメント、ポージング等の指導も可能。

《本格的な食事指導がある》
管理栄養士による、LINEを用いた食事管理付きのコースもあることから、
健康な食事をするための一生物の知識を身につけていただくことができる。

《値段が安い》
一般的なパーソナルジムのパーソナルトレーニングの単価は約14,000円
BEYONDジムは約8,000円
これだけの環境とトレーナーを揃えてこの価格は非常に破格であり、これを知った人は高確率でBEYONDに訪れます！
(※麻布十番店のみ約10,000円）

《遠隔》 無料体験・無料カウンセリングを行っているオンライントレーニング

コロナの影響でジムに通えなくなった方、ジムに行きたくても行けない方、パーソナルを受けたくても受けられない方にオススメの遠隔(リモート)でできるオンラインパーソナルトレーニングをオススメします！
外出ができない今こそ、できるトレーニングを！
オンラインパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングジムと違い、何十万円もせず安く継続しやすいというのがとても魅力的。
オンラインパーソナルトレーニングって何？と思う方は、まず無料体験を受けてみて下さい!

数あるオンライントレーニングの中から
リモートで無料体験レッスンや無料カウンセリングを行っているお得なオンライントレーニングをピックアップしました。
無料で体験レッスンやカウンセリングを受けたからといって、入会をしないといけない訳ではありませんので
自身にあったトレーニングスタイルを知る為にもぜひ体験レッスンやカウンセリングを受けてみて下さい。
遠隔で自宅からオンラインでレッスンを受ける事ができるので、外出できない方にもオススメです!

【Live Fit ライブフィット】

【全国対応】オンラインパーソナルトレーニングLive Fit。
パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院がオンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムを作りました!
最近話題のパーソナルトレーニングですが、大きな違いは医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているところです。
そのオンラインパーソナルトレーニングの無料体験を
SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができます。

Live Fitは他ジムと比べて格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で
月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられます!
そのため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも
週1回の頻度でトレーナーからサポートを受けられることがこのサービスの最大のメリットになります!

【Plez プレズ】

全国どこでもOK。総額3万円台～で成功率95.7%のオンライントレーニング。
他のジムのトレーナーにも指導する程の正しい科学的なノウハウを実践できる。

【Fitlab フィットラボ】

ブライダル前、産後太り、ストレス短期で太った、下半身太りで悩んでる方、必見。
体験もカウンセリングもありませんが、全額返金保証付き。
全国どこでもOKのダイエットコーチは、国家資格の管理栄養士の資格保有者のみで　
業界トップクラスの指導実績（女性コーチ多数）があります。
ダイエット成功率9割以上の実績。
フィットラボは1日約300円でダイエットコーチを付ける事ができます。
無理な食事制限でボディビルダーのようなダイエットをしない
国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来きる
オンラインダイエットです。

【SOELU ソエル】

【全国対応】オンラインフィットネスのSOELU。

いつも身近にあるスマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅から遠隔でビデオ通話を使い先生と繋がってレッスンを行う「オンラインフィットネス」サービスです。
自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です！

直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)を提供しており、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるサービス。
リアルタイムのレッスンと、いつでも見れるレッスンを選べるのが魅力。
ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムも取り揃っているので飽きずに継続できます。

《自宅でいつでもできる便利さ》
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“わたしに合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。
好きなときに好きなレッスンを受けられる、「おうちがスタジオになる」体験を提供しています。
ご家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられ、忙しい方にぴったり！

《100人、100種類以上のインストラクター＆プログラム》
総勢100名以上！テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で受けられます。ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能！

《一人じゃないからサボらずできる！》
双方向コミュニケーションが可能なライブレッスンは、先生に見てもらえるから無理なく続けることができます。（Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…）
まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます♪
※ポーズを見ながらのアジャストは行えなくなりますが、抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンすることも可能です。

【LEAN BODY リーンボディ】

LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
遠隔で、いつでもどこでも流行のフィットネスレッスンが見放題!
ジムに比べた時に圧倒的に価格が安く、全国からレッスンをリモートで受けれる。
厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでも自宅からでも受け放題。
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンを展開しているので飽きない。
簡単な質問に答えるだけで自分に合ったレッスンを選んでくれるから気軽に楽しく継続できる！
【独占配信】150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプがLEAN BODYから見れます！

パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのエステ

より早く結果を出したい方、必見！！
持続性のあるトレーニングと即効性のあるエステを組み合わせる事により
相乗効果で、より早く痩せかつ持続する事が期待できます。

エステでトレーニングでは取りづらいセルライト(老廃物)を排除！
パーソナルトレーニングの効果をさらにアップするため脂肪燃焼効果の高い痩身エステを取り入れて
トレーニングだけでは取りづらいセルライトなどの排除や、全身のたるみの改善をしましょう！

【一生通える足痩せエステ　パーフェクトライン】

パーフェクトラインは全国展開している新発想足痩せエステ！
お店がつぶれない限り19,800円で一生通えます。

全国に展開しているエステ専門店なので、引っ越ししても安心。

【MISS PARIS　ミスパリ】

高級感あふれる店内で贅沢な時間を過ごしたいエレガントな女性にオススメ!

世界が認める清潔＆快適＆安全なハイグレードサロン。
海外セレブも御用達！世界レベルのエステティシャンが揃う一流サロン。
効果検証を実施した自慢のトリートメントは、一度体験すると癖になる心地良さと評判。
フェイシャルからボディまで1人1人のなりたい自分をサポート。
格安エステでは味わえない贅沢な空間とおもてなしと確かな技術力と効果を実感できること間違いない！

シャワー、ドレッサー完備のラグジュアリーな空間で極上のおもてなし。
安全で高度な技術で、「美」「健康」「癒し」を最高の形で実現します。

高い技術力、効果を引き出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器で
なりたい理想の自分へ！

【脚やせ専門エステ　リフィート】

特に脚を痩せたい方に！

《日本初の脚やせ専門店》
日本で初めての脚やせ専門エステリフィート。
合言葉は「太もも片脚－6cm」毎月1000名以上のお客様が脚やせに挑戦中！
お客様の数だけ、理想とする脚も異なりますので、リフィートでは「オーダーメイド痩身」という少し特殊な方法で「気のせい？」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供しています。
「脚が細くなった人」から「脚が細い人」へと変わっていただき、脚が細い人の人生を歩んでいただけるよう、リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。
数多くの方がリフィートで美脚に生まれ変わっています。

《オーダーメイド痩身》
リフィートでは、通常のエステではおこなっていない『オーダーメイド痩身』という特殊な方法で、脚のカタチにもこだわった細くてキレイな脚をお創りしています。リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。例えば、同じ5㎏でもリフィートの技術で脚からサイズダウンが可能です。上半身に合った脚をお創りすることが出来るので、上下バランスの整ったモデル体型を目指すことができます。また、脚やせ専門ですがお腹周りや腰回り、背中、二の腕などのオーダーにも対応します。リフィートでは「気のせい？」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供します。

パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのメンズ脱毛・メンズエステ

パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界１位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi　ワクナビ】 が、
パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのメンズ脱毛・メンズエステを紹介します。

鍛えた体をみせたい方、必見！！
せっかく鍛えても毛が濃いと中々、肌を見せにくいですよね。
気にせず、鍛えた体を大会や海で披露できるようにメンズ脱毛・医療脱毛をオススメします！

【MENS’RIZE メンズリゼ】

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