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- 通常8800円(税込)→キャンペーンにより0円の 無料体験レッスン!『Lastyle ラスタイル』大阪 心斎橋店【体験レポ】
通常8800円(税込)→キャンペーンにより0円の 無料体験レッスン!『Lastyle ラスタイル』大阪 心斎橋店【体験レポ】
パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界１位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi ワクナビ】
編集者が関西エリア初出店となる大阪の心斎橋店のラスタイルの体験に行ってきました！！
今なら体験レッスンが通常8,000円→0円で、まさかの無料で受けれます！
目次
『Lastyle ラスタイル』の設備 トレーニングルーム&キッズルーム完備
心斎橋店は2020年1月にオープンして内装も綺麗で、とても清潔感のあるトレーニングルームでした。
キッズルームも完備してるので、小さいお子さんがいるママさんでも安心してトレーニングに集中できるなと思いました。
ボクササイズもできるようにボクシングができるような設備もバッチリありました。
隣の部屋には有酸素スペースとしてランニングマシンが完備されてましたので、１人でもくもくと集中して走れそうです！
『Lastyle ラスタイル』の体験レッスン
レッスンは手ぶらで受けれます。
ウェア、靴下、靴は無料でレンタルでき水も貰えます。
レンタルの靴が大手スポーツメーカーだったのは、他のジムと違い嬉しいポイント。
会社帰りにも手ぶらで気軽に来れるのは通いやすい！！
実際レッスンを受けて思ったのが、ボクササイズもあるのがとても魅力的。
初めてのミット打ちでうまくできるか不安でしたが、思った以上にとても楽しかったです。
他ジムでもボクササイズをやってますが、ラスタイルでは
オーダーメイドで筋力トレーニング→ボクササイズ→有酸素トレーニング
の順番でしてくれます。
・オーダーメイドの筋力トレーニング
→今回は、お尻と肩トレをして貰いました。
１つ１つの部位を丁寧に教えて頂き知識もつきました！
・ボクササイズ
→初めてのミット打ちでしたが丁寧に教えてくれて
とても楽しかったです。ストレス発散にもなるなと感じました！
・有酸素トレーニング
→個室にランニングマシンがありhulu見放題になっているので楽しくできそうです。
有酸素トレーニングは体験レッスンに入っていませんでしたが
オーダーメイドの筋力トレーニングとボクササイズを含んだ1回60分間のプログラムなので終わる頃には既に筋肉痛を感じるくらいでした！！
確実に痩せるなと実感しました。
ラスタイルのレッスンの魅力は、高強度・中強度・低強度の運動を全て兼ね備えている事！
なので、よりボディメイクに特化したい方にはとても合ってると思います！
『Lastyle ラスタイル』 どんなトレーナー？
今回トレーニングをしてくれた方は栄養コンシェルジュ１つ星を持ってる方で
無料とは思えないくらいカウンセリングをとても丁寧にして貰えました。
30分間みっちりご飯の事よ休養がいかに大事かを教えてくれました。
どこのジムでトレーニングするのも大事ですが、どのトレーナーにトレーニングをして貰うかがとても大事!
トレーナーとの相性は合うのか？
トレーニングの知識はどれだけあるのか？
トレーニング内容はやっていけるのか？
コースが終わった後は、リバウンドせず持続できるくらいの知識はみにつくのか？
私は上記の項目をふまえて体験に行ったのですが、心斎橋の店のトレーナーさんはトレーニング知識も豊富で
信頼できる人だなといった印象でした。
男性トレーナーなので緊張するかなと思いきや、とても喋りやすい雰囲気で
的確に指示してくれながらも褒めるところは褒めてくれて終始楽しくできました。
理想の身体になれるように全力でサポートしてくれるトレーナーさんだなと実感したので
今まで変えられなかった身体を理想の身体にしたい方は、まずは無料体験を受けてみて欲しいです。
『Lastyle ラスタイル』 格安料金
入会金 ￥30,000(税別)
コース 全身ダイエットコース 下半身集中ダイエットコース くびれコース 美尻コース
90分 筋トレ ボクササイズ 有酸素運動
★12回（2ヶ月）￥144,000（税別）メンテナンスなし
とにかく低予算での減量のみを重視されたい方向けのプランです。
★16回（2ヶ月）＋リバウンド防止メンテナンス￥192,000（税別）うちメンテナンス4回
2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。
★20回（2ヶ月）＋リバウンド防止メンテナンス￥240,000（税別）うちメンテナンス4回
16回コースに比べ、より高密度なトレーニングで減量効果を追求したプランです。目標の減量幅が大きい方にお勧めしております。
3か月以上の割安なロングコースも取り扱っております。
お時間がない方に向けて、60分メニューもご用意しております。
その他、状況に合った特別なコースもご用意しております！
『Lastyle ラスタイル』 大阪 店舗
Lastyle (ラスタイル) 心斎橋店
所在地 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
営業時間 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります
※年末年始、夏季休暇はホームページにてご確認ください
交通 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄堺筋線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩8分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩８分
『Lastyle ラスタイル』 店舗情報
【東京】
◆Lastyle (ラスタイル) 池袋東口本店
所在地 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階
営業時間 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります
※年末年始、夏季休暇はホームページにてご確認ください
交通 JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 丸の内線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 副都心線 池袋駅 徒歩6分
◆Lastyle (ラスタイル) 新宿西口店
所在地 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
営業時間 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります
※年末年始、夏季休暇はホームページにてご確認ください
交通 JR 新宿駅 徒歩5分
都営 新宿線 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿駅 徒歩5分
都営 大江戸線 新宿西口駅 徒歩3分
東京メトロ 丸の内線 新宿駅 徒歩5分
東京メトロ 丸の内線 西新宿駅 徒歩5分
西武新宿線 西武新宿駅 徒歩4分
京王線 新宿駅 徒歩5分
京王新線 新宿駅 徒歩5分
小田急線 新宿駅 徒歩5分
【大阪】
◆Lastyle (ラスタイル) 心斎橋店