lotus moon studio下北沢

下北沢駅から徒歩3分。
マンツーマンから最大2名までのヨガ＆加圧トレーニングスタジオ。
アットホームなプライベート空間で、ベテランインストラクターのみ在籍。
運動不足解消のゆるやかコースから、ボディメイクコースまでご用意。
 
ヨガは、マンツーマンからお友達同士やご家族などと2名までご一緒に可能。
 （女性同伴のみ男性もok）
 
柔軟性を高めたい、メンタルを整えたい、運動不足を解消したい、トレーニングは苦手だけど、ヨガでダイエットをしたい！など、ご希望を、お伺いします。
 
加圧トレーニングは、マンツーマン女性のみ。
運動不足解消のゆるやかなコース、ボディメイクコースの2種類をご用意。
 
ボディメイクコースは、食事指導や睡眠、ストレス、体脂肪、筋肉量など、全17項目を調べる事が出来る40,000円相当の遺伝子検査付き。
体質を遺伝子から知ってもらう事により、その方にあった、正しいダイエットへと導きます。
 
また、加圧トレーニングは、通常トレーニングの3分の1程度の強度でも、効果が期待できると言われているので、キツイ厳しいトレーニングなしで痩せ体質を作れるのもポイント。
運動が苦手な方、激しいトレーニングに苦手意識がある方にも魅力的です。20代〜80代の方まで通われていますので、安心して通って頂けます。