豊島区・池袋駅

PRB CONCEPT(ビーコンセプト) 池袋店

ダイエット / 筋肉をつけたい / 姿勢改善 / 美尻 / 脚やせ

このジムの特徴

完全個室周りの目を気にせずトレーニングできます。
食事の指導あり運動だけでなく、食事も見てもらえます。
姿勢改善猫背や肩こりなどの悩みに対応しています。
手ぶらでOKウェアなどを持たずに通えます。

ジムの紹介

ビーコンセプトは女性向け下半身のボディメイクスタジオです。レッスンはマンツーマンで行います。骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のPUSHという測定機器を使い、最大のパフォーマンスを実現します。エステは一時的であるのに対して、トレーニングにより筋肉を付け、基礎代謝を上げる事で脂肪を燃やし、リバウンドしない身体を目指してます。他社はジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。これこそが脚が太くなる原因です。準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、結果として脚が太く見えるシルエットとなります。ビーコンセプトのプログラムはトレーニング前のアライメント調整(準備運動)により、美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコント