パーソナルジムの選び方。入会前に見る7つのこと

パーソナルジムは、数ヶ月のあいだ同じ人に身体を見てもらうサービスです。入会してから「合わなかった」と気づくと、お金も時間も戻りません。入会前に次の7つを確かめてください。

1. 目的に合う指導をしているか

ダイエット、筋肉をつける、姿勢を整える。目的によって合うジムは変わります。ジムの紹介文に、自分の目的に近い話が書かれているかを見てください。

2. トレーナーの顔と経歴が見えるか

誰に教わるのかが分からないジムは、体験で必ず確かめます。担当が毎回変わるのか、同じ人なのかも聞いておきましょう。

3. 週に何度も通える場所か

家か職場の近くが基本です。駅から近くても、帰り道と逆方向だと足が遠のきます。実際に通う時間帯に行ってみると、混み具合も分かります。

4. 空間が自分に合っているか

完全個室か、他のお客さんが見えるかで、居心地はかなり違います。写真だけで決めず、体験で確かめてください。

5. 食事のサポートがどこまであるか

毎日報告するのか、最初に説明するだけなのか。ジムによって大きく違います。

6. 総額が分かるか

月額や1回あたりの料金だけでなく、入会金や追加の費用まで足した金額を確認します。

7. やめるときの条件が分かるか

途中で通えなくなったときの返金や休会の条件は、契約前に書面で確かめてください。