• Work Out Navi
  •    
  • まとめ記事
  • 《安い順》池袋のパーソナルトレーニングジム・遠隔オンライントレーニング 21選 (無料体験あり・人気)

《安い順》池袋のパーソナルトレーニングジム・遠隔オンライントレーニング 21選 (無料体験あり・人気)



目次

無料体験・無料カウンセリングを行っている池袋のパーソナルトレーニングジム【安い順】

パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界1位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi ワクナビ】 が
池袋周辺でオススメなジムを安い順でピックアップしました。

痩せたい、今の自分を変えたいと思う方はまず無料体験・無料カウンセリングを受けてみて下さい。

【EXPA エクスパ】 ライザップ発 暗闇フィットネス



パーソナルトレーニングジムではありませんが、あの有名なRIZAPのノウハウが詰まった女性専用の暗闇フィットネス
EXPA(エクスパ)がオープンしました。
女性のためだけに特化したフィットネストレーニングプログラムを暗闇で受ける事が出来ます。

【EXPAの特徴】

    ・RIZAPのダイエットノウハウを安くで受けれる
    ・豊富メニュープログラム
    ・無料でダイエット診断が受けれる?

《RIZAPのダイエットノウハウを安くで受けれる》
RIZAPに通おうと思うと料金が高額なのでハードルが高く簡単に通えるものではありません。
そんな方にオススメなのが、RIZAPが新しく提供した女性限定の暗闇フィットネス EXPA (エクスパ) です!!
こちらは、RIZAPよりもお手頃な料金で痩せれる事が可能!!
しかも、女性限定なので他のフィットネスと違い男性の視線を気にする心配が一切ありません。
気兼ねなくプログラムに集中することができますよ!

《EXPAの豊富なプログラムメニュー》
運動が苦手、飽きっぽいという方でも、強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、
無理なく楽しく続けられます。

《無料でダイエット診断が受けれる?》
現状の悩みにたいしてエクスパ独自のメソッドの説明と1人ひとりに合ったボディメイクプランを提案してくれます!

無料カウンセリング当日に入会すれば「入会金&初月 0円」で通い放題!
【EXPAの料金・・・税込価格】
入会金:10,800円
フルタイム会員 16,800円/月 月~日(※金以外) 7:00~23:00
デイタイム会員 13,200円/月 月~木(※金以外) 7:00~17:00
ボディメンテナンス会員 10,800円/月
『EXPA(エクスパ)』 池袋 店舗
丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩2分
EXPA 池袋店
住所:東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
料金:月額[フルタイム]1万6800円(税込) [デイタイム]1万3200円(税込)

エクスパ 無料カウンセリング・ダイエット診断

エクスパの無料カウンセリングと無料ダイエット診断の予約は公式ホームページからできます!

【The Exercise Coach エクササイズコーチ】



今パーソナルトレーニングジムの中でも注目なのがアメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ。
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせて
トレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです!!

【エクササイズコーチの特徴】

  • トレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング
  • トレーニング時間は1回20分
  • 食事管理はなし
  • 予約・持ち物一切不要
  • リーズナブルな料金設定
  • 無料体験ができる

《トレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング》
余計な時間や負荷を減らし、効果を最大限まで高めることを可能にしたパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー主導型のトレーニングジムだと、担当トレーナーの能力で効果に差が出ることも多いですが、エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型のジム。
筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じたオリジナルプログラムを最先端のトレーニングマシンが学習し、ひとりひとりに適したトレーニングを提案、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップしてくれます。

《トレーニング時間は1回20分》
エクササイズコーチの驚くところは、1回のトレーニング時間は60分程度のジムが多い中、パーソナルトレーニングの時間が「1回20分」と短時間で終わること。
長時間のトレーニングは、運動過多や怪我、疲労につながるためという考えだそうです。
短い時間で最大の効果を発揮するために、ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンがトレーニング負荷を調整するので、1回20分でも健康的で効果的なトレーニングが可能だということです。

《食事管理はなし》
多くのジムでは、食べた物をLINEやメールで報告するなど、食事指導がありますが、エクササイズコーチでは、食事管理や食事制限は行っていません。
食事管理が面倒な人や、食べたいものを我慢したくない人にとっては、嬉しいですね。
ただ、食事指導がないと不安だという人や、これを機に食生活を見直したい人は、食事記録を取っておけばアドバイスはしてもらえるそうです。

《予約・持ち物一切不要》
パーソナルトレーニングでありながら、驚くことに予約は不要。
1回20分と短時間でトレーニングが終わるので、決まった時間をなかなか確保できない忙しい人でも、隙間時間に気軽に通うことができますし、自分のペースで目標を達成したい人にもオススメです。
また、持ち物も一切不要なのが嬉しいですね。
ウェアもシューズも無料で貸出してくれるので、思い立ったときに気軽に通うことができます。

《リーズナブルな料金設定》
入会金:10,000円
インディヴィジュアルコース:月4回16,000円・月6回24,000円・月8回32,000円
インディヴィジュアルコースは、コーチと1対1のトレーニングです。
このほかに、コーチ1名に対し2名でトレーニングする「パートナーコース」があり、1人当たりの料金がお得になります。

フルタイムもリーズナブルですが、デイタイムであれば4千円も安く1万2000円でよりお得に通えます。
*別途入会金1万円が必要。

体験してみて良ければ入会する際にデイタイムがお得でオススメです。
米国発の最先端トレーニングジムで楽しく痩せたい方は、まずは無料体験できる『エクササイズコーチ』に行ってみてはいかがでしょうか?

【東京の店舗情報】
◆池袋東口店
東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
西武池袋線池袋駅徒歩1分、各線池袋駅東口より徒歩3分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
◆池袋西口店 2020年2月21日オープン!
東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F
各線池袋駅西口より徒歩3分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
◆渋谷店
アクセス:各線「渋谷駅」
営業時間:営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
休館日:保守点検日、年末年始
◆新宿店
アクセス:各線「新宿駅」
営業時間:営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
休館日:保守点検日、年末年始

エクササイズコーチの無料体験

無料体験は無料でありながら、しっかりトレーニングを体験することができます。

【Dr.トレーニング】


Dr.トレーニングは、比寿・中目黒・自由が丘で展開する〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングジム。

【Dr.トレーニングの独自メソッド】
①既往歴&トレーニング歴
過去の怪我や内科疾患、また今現在のアクティビティーレベルを把握することにより、より細かく身体へアプローチすることが可能になります。
②体組成
最適なトレーニングを行うため、体重だけでなく、脂肪量や筋肉量、基礎代謝量などを測り、総合的に身体のコンディションを判断します。
③栄養管理
管理栄養士が、リバウンドしない身体作りを方針として、ただ単に食事制限をするだけではなく、時間栄養学、消化と吸収、サプリメントなどついても細かくアドバイス致します。
④ボディーアライメント
動きの中で身体の悪い癖、上半身&下半身のアンバランス、左右差などをチェックし、腰痛や肩こりなどの根本的な原因にアプローチしていきます。
⑤柔軟性(可動域)
筋肉の柔軟性だけでなく、関節等の可動域も上げることにより、怪我の防止や効率的なトレーニングが可能になります。
⑥DNA
ご自分の遺伝子レベルを把握し、そこから効率の良い栄養管理&トレーニング方法を判断することで、最先端のボディーメイクが可能になります。
【Dr.トレーニングの料金・・・税抜価格】
入会金 ¥35,600(税込)
体験トレーニング(60分) ¥6,700(税込)
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
90分トレーニング ¥13,300(税込)
指名料 ¥550~3,300(税込)
【東京の各店舗】
◆Dr.トレーニング池袋店
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1丁目40-10
東池Kビル2F
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング恵比寿店
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング自由が丘店
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2
自由が丘カントリー倶楽部 1階
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング中目黒店
〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング麻布十番店
〒106-0045
東京都港区麻布十番3-7-5
decimo AZABU 1F/B1
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング学芸大学店
〒152-0004
東京都目黒区鷹番2−8−22 プラザ学芸大学EAST
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング吉祥寺店
〒180-0004東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-B
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング目白店
〒171-0031
東京都豊島区目白3-17-23 AVIWSビル4F
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング奥沢店
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢3-35-9
エスペランサ奥沢1階
営業時間 9:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング銀座店
〒104-0061
東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
営業時間 7:00~22:00 不定休
◆Dr.トレーニング下北沢店
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-35-2
第3シンヤシキビル 203
営業時間9:00~22:00 不定休

Dr.トレーニング体験レッスン

まずはDr.トレーニング体験レッスンを公式ホームページから予約してみましょう。

【MIYAZAKI GYM ミヤザキジム】



ただ痩せさせるだけなら過度な食事制限や運動を行えば達成できます。
しかし健康的に筋肉を付けるということは専門的な知識が必要になり、
そのノウハウを持ったトレーナーが指導してくれるがミヤザキジムです!!

体脂肪を落としたい方。
筋肉を5キロ増やしてスーツの似合うカッコいい体を作りたい男性。
ただ痩せるだけじゃなくて綺麗な体型づくりを目指したい女性。
健康の為に無理なく筋トレをしたい男女。
メニューごとに分けて提供してくれるので、まずは無料カウンセリングと体験レッスンを
受けてみましょう!!

【MIYAZAKIGYMの特徴】

    ・開業6年で10000件以上の指導実績
    ・代表はトレーナー歴16年のベテラントレーナー
    ・大手には難しい1流トレーナーのみ(平均トレーナー歴7年)の採用で
    (アルバイトトレーナーや未経験を研修をしただけのトレーナーはいない)
    ・トレーナーの採用は全て代表が面接採用を行っている
    ・2か月‐10キロなどは当たり前で、筋肉を付けるという点を重視しています。
    (筋肉を付けて健康に、筋肉を付けてキレイに、筋肉を付けてカッコよくという指導を行っている)
    ・広告や内装にほとんど費用をかけず、良いトレーナーと良い器具のみに費用をかけることで
    質の高い結果を出します
【MIYAZAKIGYMの短期集中コースの料金・・・税抜価格】
MIYAZAKI GYM入会金20,000円(税込)
食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方に!
プラン 8回 (1レッスン60分)
一番人気コース 78,000円(税込)
【店舗情報】
◆MIYAZAKI PRIVATE GYM 渋谷本店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
最寄り駅 渋谷駅 表参道駅

◆MIYAZAKI PRIVATE GYM 新宿店
営業時間 7:00 ~ 23:00
住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
最寄り駅 新宿西口駅 西武新宿駅 新宿駅

◆MIYAZAKI PRIVATE GYM 池袋店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
最寄り駅 池袋駅

◆MIYAZAKI PRIVATE GYM 武蔵小杉店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
最寄り駅 武蔵小杉駅 新丸子駅

◆MIYAZAKI PRIVATE GYM 五反田店
営業時間 7:00~23:00
住所 〒141-0031
東京都品川区西五反田2丁目18−3グレイス五反田903
最寄り駅 五反田駅3分 目黒駅12分

ミヤザキジムの無料体験

公式サイトのお申し込みフォームから無料カウンセリングと体験レッスンを予約できます。

【Global fitness グローバルフィットネス】




パーソナルトレーニングに興味があるけど高額だし…と思ってる方に!!
始めて頂きやすい価格設定と期間設定になっていて
1ヶ月からでも始められるのがGlobal fitnessジム。

【Global fitnessの特徴】

    ・完全個室/完全予約性
    ・プライベート空間でのパーソナルトレーニング
    ・何も持たずにお越しいただけます
    ・早朝から深夜の時間帯にも対応
    ・リバウンドのリスクを低減
    ・専属トレーナーによる食事指導
    ・リーズナブルな料金設定

《完全個室/完全予約性》
⇒シャワールームや更衣室も完全にお一人で独占できます。

《プライベート空間でのパーソナルトレーニング》
⇒専属トレーナーによるあなただけのトレーニングメニューを
 マンツーマン指導することで、理想の身体へと導きます。

《何も持たずにお越しいただけます》
⇒レンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、
 アメニティ等をすべて完備しています。

《早朝から深夜の時間帯にも対応》
⇒7時~24時の中で、お客様のライフスタイルに合った
 トレーニング時間で対応いたします。

《リバウンドのリスクを低減》
⇒基礎代謝量を高めるトレーニングと、しっかり食べていただく
 食事指導により、リバウンドのリスクを低減させていただきます。

《専属トレーナーによる食事指導》
⇒ストレスなくしっかり食べて痩せるダイエットをご提案いたします。

《リーズナブルな料金設定》
1ヶ月コース 【1回60分 88,000円/8回】
2ヶ月コース 【1回60分 196,000円/16回】
入会金:20,000円

Global fitness では、1ヶ月/8回でスタートできます!!

◆池袋店
東京都豊島区池袋2-14-11-202

グローバルフィットネスの無料カウンセリング

まずは無料カウンセリングを公式ホームページから予約して受けてみましょう。

【ASPI アスピ】


ASPI(アスピ)は、全スタッフが米国の高難度資格を保持しているトレーナーのクオリティが高い国内最高峰プライベートジムです。
フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドで、今までリバウンドやダイエットで失敗してきた方も目標達成に期待が出来ます!!

【ASPIの特徴】

    ・業界でもダントツの低価格

    ・有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導

    ・丁寧なオンライン食事指導

    ・継続できる最適な環境

    ・超短期間の27日間のプランがある!
    ・無料体験ができる!

《業界でもダントツの低価格》
大手パーソナルジムなどでは、2ヶ月あたりの相場が30万円以上となっている中で、アスピではなんと2ヶ月で20万円を下回る
価格設定でパーソナルを受ける事ができます。

《有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導》
アスピはトレーナーの質をとても重視しているため、誰でもトレーナーになる事はできず採用率はなんと0.15%!!
トレーナーになった後も育成に力を入れていて、国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが
アスピのトレーナーとして在籍しています。

《丁寧なオンライン食事指導》
アスピのトレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導してくれます。
SNSを利用してるので、いつでも気軽な質問・相談もが能。
また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携してるのでアスピ専用ページ
からトレーニング中に最適な食事をオンラインで簡単に注文できます。

《継続できる最適な環境》
アスピのユーザーの継続率は98%と圧倒的なリピート率。
モデルや医療職といったプロの方々も通うジムで、継続年数は10年以上になる方もいるくらい愛されてるジムです。
低価格で、質の高いトレーナー、環境すべてを最適化されてるので「一生の身体づくり」をサポートしてくれます。

【ASPIの料金】
入会金:21,600円(税込) 通常54,000円(税込)のところ無料体験当日にご入会された場合
シェイプアップ27日プラン:90食分のオンライン食事指導
トレーニング 1回50分 / 全7回
89,800円(税別)
その他コースあり
【ASPIの店舗情報】
◆池袋店
東京都豊島区東池袋1-34-1 広告塔センタービル 6F

アスピの無料体験

気軽に体験することができますので、ぜひ公式ホームページから試してみて下さい!!

【OUTLINE アウトライン】




OUTLINE(アウトライン)の代表は、24/7workoutの創業メンバーで
大手ジムには無い卒業後のアフターフォローを生涯サポートするサービスが付いたコースを
完全個室の女性専用パーソナルジムとして提供してます。
(LINEなどで365/24時間必要なときにオンラインアドバイスサポート付き)

【OUTLINEの特徴】

    ・子連れOK
    ・目標達成率が高い?
    ・5000人の指導実績
    ・モニター実績日本1位?
    ・1ヶ月コースがある

《子連れOK》
託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら
安心してトレーニングが行えます。
(預けるのが不安なお客様が多いので、このサービスを是非活用してみましょう。)

《目標達成率が高い?》
アウトラインのダイエット成功率は驚異の9割オーバーです。
食事コントロールは他社よりも細かくg単位で行なっている為。

《5000人の指導実績》
トレーナー全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当してる実績が豊富なトレーナー陣。
女性スタッフが多数在籍しており、女性のお客様にも安心して任せれます。

《モニター実績日本1位?》
モニター実績を日本1位を目指しているジムなので
日々ビフォーアフターが更新されてます。
モニターだと15パーセントも割引きされるので試してみて下さい。

《1ヶ月コースがある》
業界では珍しく、1ヶ月だけでもできるクイック1ヶ月コースがある!
超短期間で体重を落としたい方にオススメ!

【OUTLINEの料金・・・税抜価格】
クイック1ヶ月コース【 75分/8回(1ヵ月) 】
84,000円 1セッション:10,500円 × 8回(1ヵ月)
入会金:50,000円
トレーニング×食事コントロール
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
※生涯サポートは付きません
【店舗情報】
◆大宮店
営業時間:10:00~23:00
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-17 アバンティア101
最寄駅 JR「大宮駅」 徒歩13分
備考 レンタルタオル・ウエアも無料。気軽に手ぶらで通えます!

アウトラインの無料カウンセリング

1ヶ月からでも始めれるので、興味がある方はアウトラインの無料カウンセリングから受けてみて下さい。

【BOSTY ボスティ】




BOSTYは2015年2月に設立した
元ライザップトップトレーナーの阿部一仁が代表を務めるパーソナルジムです!

他のジムとは違い”美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム”として
多くのTV・メディアに取り上げられて、芸能人・タレント・モデルなど業界関係者の
方々も利用してます。

多店舗展開してるマニュアルトレーナーによるマニュアルトレーニングではなく
お客様一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを適切な価格で実施してるのが
BOSTYの特徴!

ライフスタイルの改善をはじめ美しく磨き上がった新しい自分に
会いたい方は、ぜひ無料カウンセリングor体験レッスンを受けてみて下さい!!

【ボスティの特徴】
・完全予約制の個室トレーニング 
・深夜・早朝対応可能
・専属トレーナーによるパーソナルトレーニングの実施
・専属トレーナーによる日々の食事管理
・トレーニング目的に合わせたサプリメント・プロテインのご提案
・トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施

【ボスティの料金・・・税抜価格】
◆トライアル4回コース@2週間◆
2015年BOSTYがボディメイク業界リリース!
2週間ダイエット!【食事アドバイス付】
入会金 0円
コース料金 60,000円

◆ビジターコース◆
はじめてのボディメイク。
筋トレの質の違いを体験しましょう!
入会金 0円
コース料金 14,000円

*その他コースは、公式ホームページへ!!

【東京】
◆六本木駅前スタジオ
◆恵比寿スタジオ
◆銀座8丁目スタジオ
◆銀座2丁目スタジオ
◆有楽町スタジオ
◆代々木スタジオ
◆池袋スタジオ
【埼玉】
◆大宮スタジオ
【神奈川】
◆横浜西口スタジオ

ボスティの体験レッスン&無料カウンセリング

公式ホームページから予約してみましょう。

【FORZA フォルツァ】




月額15,000円(税抜)で通い放題のセミパーソナルトレーニングジムです。

【FORZAの特徴】

    ・人気パーソナルトレーニングジムがプロデュースしたフィットネスクラブ
    ・パーソナルトレーナーに相談ができる
    ・女性専用
    ・1日体験レッスン

《人気パーソナルトレーニングジムがプロデュースしたフィットネスクラブ》
従来の料金の高いパーソナルトレーニングと異なった
少人数制を導入することにより料金を抑えたフィットネスジム。
小さいジムだからこそ可能な手厚いフォロー。

《パーソナルトレーナーに相談ができる》
ジムにはパーソナルトレーナーが常駐しますので、毎回トレーニングメニューの提案や、
変更に伴うアドバイスも無料で相談できる環境。
また安全性の向上の為、ダンベルの補助など積極的に声をかけてくれます。

《女性専用》
ダンベル・バーベルエリアは男性ばかりで入りにくいという声を元に、
安心してトレーニングに集中できる環境があります。
※トレーナーは男性もいます

【フォルツァの料金・・・税抜価格】
入会金5,000円
月会費15,000円
月4回プラン10,000円
レンタルオプション
ウェア(上) 300円
ウェア(下) 300円
シューズ 300円
タオル 200円(買取)
靴下 200円(買取)
【店舗情報】
◆池袋店
住所 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館 B1F
最寄り駅 各線 池袋駅徒歩1分
営業時間
平日 10:00-22:00
土日祝 10:00-18:00
定期休館日 第2日曜日・第3木曜日

フォルツァの体験レッスン

体験当日入会で全額キャッシュバックキャンペーン中です。

【Lastyle ラスタイル】


筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動(専用個室あり)と、段階的に強度を組み合わせた独自のメソッドがあるジムです!
キッズスペース有りなのでママもトレーニングを全力で頑張れます。

【ラスタイルの特徴】

    ・オーダーメイド型筋力トレーニング
    ・ボクササイズ
    ・フリー有酸素運動
    ・食事指導
    ・半年間アフターケア

《オーダーメイド型筋力トレーニング》
お客様の目標に合わせオーダーメイドのプログラム。
筋肉をしっかり鍛えることにより、痩せやすく太りにくい体を目指せれます。
お客様の体に合ったフォームで筋力トレーニングすることにより、余計な負担をかけずに効果的なアプローチを可能にします。
また、マンツーマンでのトレーニングを行うことで、一人では困難な度合の成長ホルモンやアドレナリンが分泌されることを目指します。

《ボクササイズ》
肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激する事で、痩せやすい体を目指します。
また、インターバルトレーニングの要素を取り入れることで、高水準なカロリー消費を促します。
また、ボクササイズは動的な全身運動であるため、しなやかな筋肉が作られ、ファッションモデルのような整ったシルエットの体を手に入れることが出来ます。

《フリー有酸素運動》
筋力トレーニングとボクササイズによって体内の糖質量が低下した状態で有酸素運動を行うことで、より一層期待できます。
また、トレーニングの最後に有酸素運動を行うことにより、それ自体がクールダウンとなって翌日の疲労を軽減します。

《食事指導》
ラスタイルでは、極端な糖質制限や、食事の量を一気に減らす方法で体重を一時的に落とすのではなく、バランスよく栄養を摂取出来るように提案してくれます。
現在のお食事内容をヒアリングし、過剰な栄養と、不足している栄養のバランスを整えます。
コース期間中にはSNSなどによりお食事の報告をして頂き、状況に合わせて食べるものを考えていきます。

《半年間アフターケア》
ラスタイルでは16回の基本コース終了後、リバウンド防止の為4ヶ月間月に1回、合計4回アフターケアがついております。
2ヶ月で目標の体になったとしても、気が緩みリバウンドしてしまう方も沢山おられます。
月に1回トレーニングをしに来て頂きながら卒業後の食事内容や運動について提案してくれます。
16回の基本コースと4回のアフターケアの期間でリバウンドしづらい生活リズムを作っていきます。

【コース】
・全身ダイエットコース
・下半身集中ダイエットコース
・くびれコース
・美尻コース
90分 筋トレ ボクササイズ 有酸素運動
入会金 ¥30,000(税別)

◆12回(2ヶ月)
¥144,000(税別)
メンテナンスなし
とにかく低予算での減量のみを重視されたい方向けのプランです。

◆16回(2ヶ月)+リバウンド防止メンテナンス
¥192,000(税別)
うちメンテナンス4回
2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。

◆20回(2ヶ月)+リバウンド防止メンテナンス
¥240,000(税別)
うちメンテナンス4回
16回コースに比べ、より高密度なトレーニングで減量効果を追求したプランです。目標の減量幅が大きい方にお勧めしております。

【店舗情報】
店名 Lastyle (ラスタイル) 池袋東口本店
所在地 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります
※年末年始、夏季休暇はホームページにてご確認ください
交通 JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 丸の内線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 副都心線 池袋駅 徒歩6分

ラスタイルの体験レッスン

無料カウンセリング+体験トレーニング(90分)がついて
通常8,000円(税抜)→キャンペーンにより3,000円(税抜)で受けれます。

【BEYOND ビヨンド】




BEYOND(ビヨンド)は、在籍トレーナーがコンテスト優勝者・ファイナリストのみで構成されてるパーソナルトレーニングジムです。
大会向けに鍛えたい方にも愛されてるジムです。



【BEYONDの特徴】

    ・初心者には特におすすめ
    ・お客様へのサポートが手厚い
    ・設備が良い
    ・トレーニングだけじゃない。幅広いサービスを提供
    ・本格的な食事指導がある
    ・値段が安い
    ・有料体験あり

《初心者には特におすすめ》
トレーニング経験がない=伸び代があるということ。
実力のあるトレーナーのもとで基本のフォームや食事を学ぶことが非常に大切。
そこにおいて実力・実績豊富な経験を持つトレーナーが揃うBEYONDが間違いなく最適なジム!

《お客様へのサポートが手厚い》
会員のお客様にはLINEを通じて予約受付や、ボディメイクに関する相談を常時受付。
お客様に寄り添って一緒にボディメイクができます。

《設備が良い》
清潔感のある店舗と充実のアメニティで、
高級ホテルのようなエクゼクティブな気分へ…。

《トレーニングだけじゃない。幅広いサービスを提供》
コンテスト入賞を狙う方も、大会入賞経験者がトレーニングのみでなく、
食事、サプリメント、ポージング等の指導も可能。

《本格的な食事指導がある》
管理栄養士による、LINEを用いた食事管理付きのコースもあることから、
健康な食事をするための一生物の知識を身につけていただくことができる。

《値段が安い》
一般的なパーソナルジムのパーソナルトレーニングの単価は約14,000円
BEYONDジムは約8,000円
これだけの環境とトレーナーを揃えてこの価格は非常に破格であり、これを知った人は高確率でBEYONDに訪れます!
(※麻布十番店のみ約10,000円)

【BEYONDの料金】
2ヶ月・全20回プラン/週2,3回
¥160,000 税別
パーソナルトレーニングが全20回のプランです
トレーニング時間55分/回
BEYONDのスタンダードプランです。
2ヶ月間、週2、3回のトレーニングで
理想のボディへと導きます。
※麻布十番店、札幌店は料金体系が異なります。

3ヶ月・全30回プラン/週2,3回
¥225,000 税別
パーソナルトレーニングが全30回のプランです
トレーニング時間55分/回
妥協なく上を目指したい方のためのプランです。
3ヶ月間、週2、3回のトレーニングで
より効果的に理想のボディへと導きます。
+サプリメント付き【無料】
お客様に最適なサプリメントを、
最適なタイミングで摂取していただきます。
+個人ロッカー【無料】
シューズ等を保管いただける個人ロッカーを
お使い頂けます。手ぶらで通うことが可能になります。
※麻布十番店、札幌店は料金体系が異なります。

【店舗情報】
◆池袋店
営業時間 9:00-22:00 / 月曜日-日曜日
住所 〒170-0013
東京都豊島区東池袋4-8-8
東池袋パークビル 1F
東池袋駅より 徒歩1分

ビヨンドの体験レッスン

¥5,000 + TAX
所要時間:55min
(カウンセリング後にトレーニング体験)
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
※シューズのみご持参下さい。

【Reborn myself リボーンマイセルフ 旧Shapes】




Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、全国に展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーもお客様も全員女性という女性専用のジムとして大変人気のあるジムで、トレーニングメニューや食事指導も、女性のボディーバランスや美容を考えたものになっています。

【リボーンマイセルフの特徴】

    ・女性の為だけに開発されたダイエットプログラム

    ・女性に嬉しい部分痩せコースがある

    ・体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導

    ・トレーナーもお客様も全員女性

    ・有料級の無料体験ができる!

《女性の為だけに開発されたダイエットプログラム》
男性とは根本的に違う筋肉量を考慮し、ストレッチやウェイトトレーニングを中心に、一人一人に合わせた無理のないトレーニング方法と食事指導で、効率よくダイエットができます。
ただ筋肉を付けるのではなく、女性らしい美しいボディラインを考えたトレーニング内容になっているのが嬉しいですね。
オプションには、243パターンのダイエットプランからより自分に合ったダイエット方法がわかる「遺伝子検査」もあります。

《リボーンマイセルフには部分痩せコースがある》
リボーンマイセルフには、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースがあります。
気になる部分を集中的にサイズダウンできるので、多くのモデルさんにも支持されています。
部分痩せコースには、ビフォーアフターの写真掲載がOKであれば料金が割引になるお得な「モニターコース」があり、こちらも人気です。

《リボーンマイセルフは空腹感を感じにくい食事指導》
リボーンマイセルフの食事指導は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導です。
ダイエットの敵と言われる炭水化物も油も、美しい髪や肌を作るためには必要な要素であり、食べないことによる苦しみや、リバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねるという考えから、健康も考えた「低糖質ダイエット」を行っています。
食事の量、ダイエットに向いている食材や、炭水化物の摂取するタイミングなどを丁寧に指導し、ジム通い終了後も自分で続けられる食事を目指しているので「サプリメント」や「プロテイン」の摂取も必要ありません。

《リボーンマイセルフはトレーナーもお客様も全員女性》
女性が痩せたい、きれいになりたい思いを実現するために作られた完全女性専用の空間です。
もちろん、トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに集中できますし、女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。
個室のシャワールーム・パウダールームも完備、ウェアやシューズ、タオルも無料レンタルできるだけでなく、店舗によっては「託児所」もあり、女性に通いやすいジムになっています。

【リボーンマイセルフの料金・・・税抜価格】
入会金:20,000円
ダイエットコース:220,000円
お腹痩せコース:162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース:240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース:240,000円 (モニター価格 168,000円)
このほかに、各種コースを修了したお客様専用の「メンテナンスコース」があります。
【池袋・その他東京の店舗】
全店舗営業時間:平日:9:30~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
◆池袋店
アクセス:各線「池袋駅」から徒歩5分
◆東京店
アクセス:東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分
◆六本木店
アクセス:日比谷線 六本木駅 2番出口徒歩1分
◆渋谷店
アクセス:各線「渋谷駅」から徒歩3分
◆新宿店
アクセス:各線「新宿駅」から徒歩3分
◆吉祥寺店
アクセス:各線「吉祥寺駅」から徒歩5分
◆品川店
アクセス:各線「品川駅」
◆北千住店
アクセス:各線「北千住駅」から徒歩5分
◆上野店
アクセス:各線「上野駅」から徒歩3分
◆立川店
アクセス:各線「立川駅」から徒歩5分
◆自由が丘店
アクセス:各線「自由が丘駅」から徒歩4分
◆町田店
アクセス:各線「町田駅」から徒歩4分

リボーンマイセルフの無料体験

リボーンマイセルフの無料体験は無料でありながら、しっかりした内容のトレーニングを体験することができます。
公式ホームページから予約ができるので、是非この機会に。

【LIME ライム】


恵比寿・神楽坂・飯田橋・市ヶ谷・渋谷・新宿・目黒・三軒茶屋・代々木上原・新中野駅の周辺
で展開している女性向けのパーソナルジムで今なら体験を無料で受けれます!

【ライムの特徴】

    ・マシンを使わず自宅でもずっと続けられる自重トレーニング
    ・無理のない食事指導
    ・森のようなおしゃれな空間
    ・リーズナブルな料金
    ・無料体験ができる

《マシンを使わず自宅でもずっと続けられる自重トレーニング》
Limeパーソナルジムでは、他のジムが使っているようなマシンは使わず、自重トレーニングをメインで採用してます。そのため、ご自宅でもできるトレーニングも多く、継続的に続けていくことが可能です。加えて、きつすぎないトレーニングになるため、無理なく継続することが可能。

《無理のない食事指導》
Limeパーソナルジムでは、お客様の生活リズムに合わせた食事指導を行ってくれます。飲み会の多い人、会食の多い人、コンビニでの食事が多い人、子供のご飯も筑わなくてはならない人、どんな人でも丁寧にヒアリングをしてくれ、1人1人にあった最適な食事指導を行ってくれます。きつい糖質制限ではないため、無理なく続けていくことが可能。

《森のようなおしゃれな空間》
Limeパーソナルジムでは、ついつい通いたくなってしまうような空間作りを行っています。緑を多く取り入れたカフェのような空間です。普通のジムのような質素なつくりではないため、仕事で疲れた後も気合を入れなおして通うといった無理は全く必要ありません。

《ライムのリーゾナブルな料金》
【スタンダードコース】
入会金  35,000円(税別)
料金 160,000円(税別)
期間 2か月(全16回)
コース詳細
パーソナルトレーニング×16回(60分)
パーソナルトレーニングメニュー作成
ミネラルウォーター

【プレミアムコース】
入会金  35,000円(税別)
料金 198,000円(税別)
期間 2か月(全16回)
コース詳細
・パーソナルトレーニング×16回(60分)
・オンライン食事指導×60回
・パーソナルトレーニングメニュー作成
・ミネラルウォーター支給

ライムの無料体験

今なら通常11,000円の体験レッスンが無料。
この機会に無料体験を受けてみましょう!

【WELBEXE ウェルベックス】




ウェルベックスは、「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」をコンセプトとしているパーソナルトレーニングジムです。
DNA分析結果を基に効果的なオリジナルトレーニングメニューを提案してくれます。
質・量・タイミングを大切にした5~6食しっかりたべる食事調整法で、リバウンドしにくい理想のボディへサポートしてくれます。

【ウェルベックスの特徴】
・カウンセリングとDNA分析結果を基に効果的なオリジナルメニューの提案
・無理な食事制限をせずに、質と量とタイミングを大事にした5~6食しっかり食べる食生活アドバイス
・同じ担当トレーナーが寄り添うトレーニングをするのでサポート体制も万全
・リバウンド防止のためのサポートプログラムが豊富
《ウェルベックスの料金》
- 入会金 -
30,000円(税別)
- ボディメイクプログラム -
<16回コース>
プライベートセッション16回(60分)
食事アドバイス付

WELBEXプログラム 1回(60分)
全17セッション
198,000円(税別)
【店舗情報】
◆池袋西口店
◆赤羽店

ウェルベックスの体験レッスン

無料カウンセリングもやっていますが、ぜひこの機会に体験レッスンを受けてみて下さい。
初回体験レッスン 50分 1,000円(税込)

【Bodyke ボディーク】




他のパーソナルトレーニングジムで上手くいかなかったり、終了後リバウンドされてしまった方に
「これなら続けられる」と満足いただけるプライベートジムです。

【Bodykeの特徴】

    ・ウェア等無料レンタルがあり手ぶらで通える
    ・糖質制限無し
    ・1日3~6食しっかり食べて健康的な体作り
    ・完全個室で人の目が気にならない
    ・苦しい有酸素運動一切無し
    ・週2回、1回50分で効率的な時短トレーニング
    ・オリジナルのフードマスタープログラムで食事の知識が身に付く
    ・認定プロトレーナーがマンツーマンで指導
    ・トレーナーは採用率10%以下と厳しい採用基準
    ・理想のボディラインや綺麗な体作りも思いのままに
    ・全額返金保証をはじめとする7大保証
    ・LINEサポート付き
    ・無料体験 初回のみ

《ウェア等無料レンタルがあり手ぶらで通える》
『手ぶらでBodyke』として、全てのお客様を対象に、
ミネラルウォーター、レンタルウェア、シューズ、タオルの無料提供を始めたので仕事帰りにも通いやすい。

《糖質制限無し》
無理な糖質制限では、長続きせず更に太りやすく一生痩せにくい体に。
なのでBodykeでは、1日3~6食しっかり食べて健康的な体作りをしながら2ヶ月で痩せる
独自のメゾットを起用。

《完全個室でマンツーマン指導》
完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングなので、
誰にも見られず落ち着いてトレーニングに集中できます。

《LINEサポート付き》
1日3食美味しく食べて痩せれるようにLINEで一人一人に合った食事法の指導付き。
プログラムが終わった後のサポートもあり、結果を出すために全力を尽くしてくれます。

【Bodykeの料金・・・税抜価格】
クイックコース料金 196,000円(税抜き)
月額 98,000円(税抜き)
入会金 38,000円(税抜き)
期間 全16回(2ヶ月間)×60分 + 2回
分割払い あり(通常3回迄、希望があれば最大12回まで)
ペア割引 あり

オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づき、ボディメイクに必要なフードマネジメント・トレーニングの知識を継承していきます。
お客様のボディビジョンに合わせた体つくりのサポートをして、体を絞っていきます。

※プログラム開始前にBFMP(ボディークフードマスタープログラム)✕60分/1回
(Bodykeオリジナルのカリキュラムに基づいて、徹底したフードに関する知識、基本的な筋肉の科学的な知識などを提供します)
※プログラム終了後にLSP(ライフサポートプログラム)✕60分/1回
(リバウンド防止のアドバイスとサポートトレーニングを提供)

このほかに、オリジナルメソッド『Bodyke7style』に基づきボディメイクに必要な知識・スキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていく「スタンダードコース」や
『Bodyke7style』を活用し、自身で理想の体型をつくるマイルールを自分でコントロールする知識をスキルを身につけ、しっかりと食べながら健康的に体を絞っていく現役の選手に人気の「SPボディメイクコース」もあります。

【店舗情報】
◆池袋店
池袋駅 西口C2出口より徒歩1分

ボディークの無料体験

公式ホームページから予約でき、1時間の無料カウンセリングを受けることができます。体験トレーニングを希望すれば、機材を使った簡単なトレーニングも可能です。

【B-CONCEPT ビーコンセプト】


楽天リサーチのイメージ調査で、モデルが通いたいパーソナルトレーニングジム3冠を達成するなど、東京に多くの店舗を構える完全個室の人気パーソナルジムです。
東京には池袋スタジオだけではなく、新宿スタジオ、渋谷スタジオ、恵比寿スタジオ、六本木スタジオ、表参道スタジオ、秋葉原・浅草橋スタジオ、北千住スタジオの8店舗があります。

【B-CONCEPTの特徴】

    ・女性向け下半身のボディメイク特化型プログラム

    ・スタイル保証付きダイエットプログラム

    ・無理な食事制限はなし

    ・キャンペーンがお得

《B-CONCEPTの女性向け下半身のボディメイク特化型プログラム》
バランスシューズや、日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHを使用したオリジナルトレーニングで「太ももダイエット」を目指すプログラムです。
ウェイトトレーニング、バランスボールやストレッチポールを使ったエクササイズ、トレーナーによるパーソナルストレッチを施し、骨盤の位置を矯正していきます。
身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し、くびれ、美尻、美脚を実現します。

B-CONCEPTのスタイル保証付きダイエットプログラム
2ヶ月分の料金のみで、コース終了後6ヶ月(月1回1セッション無料)の無料サポートがつく「ボディメイクプログラム」。
業界最長のアフターサポートで、リバウンドを防ぎます。
自宅でも簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画の配信サービスもあります。

《B-CONCEPTは無理な食事制限はなし》
トレーニングをより効果的なものにするために必要な、食生活や生活習慣の改善も全面的にサポートしてくれます。
無理な食事制限はせず、三食きちんと食べながらのダイエットで、専属トレーナーが毎日の食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。
コンビニばかりという人でも、コンビニでも食べられるものを提案します。
食生活を変えることで生活習慣病の予防や改善にも繋がります。

《B-CONCEPTはキャンペーンがお得》
カウンセリング・体験日の当日入会で5万円オフになる「当日入会感謝キャンペーン」、入会金無料+コース料金10%オフになる「他社のりかえキャンペーン」、託児所の利用1回につき1,000円の応援金を提供してくれる「産後ママ応援キャンペーン」や、「期間限定割引キャンペーン」など、キャンペーンを利用すれば、お得に通うことができます。

【B-CONCEPTの料金・・・税抜価格】
入会金:50,000円
ダイエットコース:月額96,297円×2ヶ月
ダイエットコース以外にも「ダイエットモニターコース」、運動不足による肩こりや腰痛を改善したい人や今の体型をキープしたい人向けの「美容運動コース」もあります。
◆池袋店
アクセス: 「池袋駅」数分
東京都豊島区池袋2-50

ビーコンセプトの無料カウンセリング

約1時間の無料カウンセリングでは、現在の体重から2ヶ月でどこまで理想の体型になることが可能なのか診断してくれるほか、食事や生活習慣の見直し方法などもアドバイスしてくれます。
無料カウンセリングしたその日に入会すれば入会金¥50,000円がオフとなるのでかなりお得です。

【Jewel BODY MAKE ジュエルボディメイク】


楽しんごさんも肉体改造中のジュエルボディメイク。
優良なトレーナーの方のみが在籍しているところが大きな強みのジム。
「ジュエルボディメソッド」は皆が一番気になるおなか周りのトレーニングに
特化したメソッドの為、2ヶ月後は他のジムさんとの仕上がりが全く違います!
おなか周りのシェイプアップ、体幹の強化、最短期間で腹筋を割りたい方には、
大変お勧めのジムです!

【ジュエルボディメイクの特徴】

    ・生活スタイルに合わせた柔軟なプログラム
    ・在籍するトレーナーはプロフェッショナルのみ
    ・最短で腹筋を割る脅威のジュエルボディメソッド
    ・結果重視
    ・限りなくリバウンドしにくい

《生活スタイルに合わせた柔軟なプログラム》
お客様に寄り添うプログラムをモットーにしていて、そのため大手ジムのように機械的な対応ではなく
ひとりひとりの生活スタイルに合わせた柔軟なプログラムを提供してくれます。

《在籍するトレーナーはプロフェッショナルのみ》
少数精鋭で実績を残してきた経験豊富なプロフェッショナルしかいないジムなのでトレーナーのハズレがありません。
プログラムの最後まで責任を持って、専属のトレーナーが担当してくれます。

《最短で腹筋を割る脅威のジュエルボディメソッド》
完全オリジナルのジュエルボディメソッドは腹筋へのアプローチに特化しているため、腹筋を最短で割ることができます。
他ジムでは決してマネすることのできない門外不出のジュエルボディメソッドなので、腹筋を割りたい方は是非体験してみて下さい。

《結果重視》
ジュエルボディメイクが目指しているのは、お客様の体を変えることなので
大手ジムのように無駄に高額なプロテインの販売やその他営業商材を勧めることは一切ないので安心して
トレーニングに集中できます。

《限りなくリバウンドしにくい》
どんなに痩せてもリバウンドしたら今までの努力がもったいないですよね?
リバウンド対策に最も力を入れている為、卒業するまでにリバウンドしない方法を学べます!
それだけではなく、卒業してからも連絡を取り合う事が可能す。
人生に一度の短期集中ボディメイク、「一生あなたの専属トレーナー」を体験してみて下さい。

《ジュエルボディメイクの料金》
理想の体へがっつり痩せたいしっかり体質改善したい方
【基本2ヶ月コース】
トレーニング 週2回×75分(計16回)
月額 93,800円
入会金 今なら38,000円→0円
【店舗情報】
◆池袋西口店
◆池袋東口店

ジュエルボディメイクの無料カウンセリング

無料カウンセリングでパーソナルトレーニングのサービス説明だけでなく
理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを無料カウンセリング受けれます。

【24/7ワークアウト】


大手ジムにもかかわらず、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができる「24/7ワークアウト」は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
池袋店舗以外にも東京には、計21店舗あります。

【24/7ワークアウトの特徴】

    ・完全個室のマンツーマン指導

    ・3食食べるダイエット

    ・ウェアレンタルもドリンクも無料

    ・夜遅くまで営業

《24/7ワークアウトは完全個室のマンツーマン指導》
完全マンツーマン形式のレッスンで、周囲を気にすることなくトレーニングすることができます。
続けられるか不安でも、プロのトレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心です。

《24/7ワークアウトは3食食べるダイエット》
続けることが難しい食事制限では、必ずリバウンドしてしまいます。
24/7ワークアウトでは、1日2食だった人も「3食」に増やし、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素を必要な分だけとる食事指導を行っています。
食事指導を通して「食べても太らない食事を選ぶこと」が身につくため、ジム通いが終わった後もリバウンドしにくくなります。

《24/7ワークアウトはウェアレンタルもドリンクも無料》
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など、必要なものはすべて貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。
医療や美容の分野で大活躍している注目の「水素水」も飲み放題です。

《24/7ワークアウトは夜遅くまで営業》
店舗は駅近で、深夜24時頃まで営業している店舗も多いため、会社帰りでもトレーニング可能です。

【24/7ワークアウトの料金・・・税抜価格】
入会金:38,000円
基本コース:月額98,000円×2

広告費・固定費を抑えているので大手ジムにもかかわらず低価格を実現しています。

【店舗情報】
◆池袋店
アクセス:JR山手線「池袋駅」JR山手線「目白駅」
東京都豊島区池袋2-10-7

24/7ワークアウトの無料カウンセリング

無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明と、ジム内の環境や風景を見ることができます。
理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを教えてもらうこともできます。

【Naia Gym ナイアジム】




ナイアジムは女性専門のヒップアップ&くびれ専門のプライベートジムです!
マンツーマントレーニングなので、これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめです!
ベストボディーの受賞トレーナーが作るあなた専用のプログラムで、理想の体型を目指しましょう。

食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため、無理な食事制限なしで食べられるダイエット。
お客様の理想の体型をカウンセリングで確認してから、専用メニューの作成をするので、理想の体型になれる。
お尻の上がった美尻など、リバウンドしにくい体づくりにしてくれます!

【ナイアジムの特徴】
・ベストボディーの受賞トレーナーがあなた専用のメニューを作成
・女性のベストボディートレーナーがマンツーマントレーニング
・医師が推薦するダイエットジム
・手ぶらで通える
・食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がなくバウンドしにくい
【クイックコース2ヶ月】
期間 2ヶ月(週2回・1回40分)
金額 244,000円 (税別)
36回払い 月々約10,000円〜(税別) 
【店舗情報】
◆池袋店
営業時間 9:00~24:00
住所 東京都豊島区池袋2-65-17
紀州屋ビル 3F
アクセス JR池袋駅 東口 徒歩12分
東京メトロ 池袋駅 43出口 徒歩12分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩12分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩12分

ナイアジムの無料カウンセリング

ヒップアップ・くびれにしたい方は、ぜひ専門のナイアジムで無料カウンセリングを受けてみましょう!

【RIZAP ライザップ】




全国100店舗以上の大手ジムですが、分割払いが可能で9,900円からのリーズナブルな価格で
今ならRIZAPのパーソナルトレーニングを受けることができます。

【ライザップの特徴】

    ・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
    ・食生活やメンタルのマネージメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
    ・女性に嬉しいシャワールームとメイクスペース
    ・完全個室のプライベートな空間

《専属トレーナーによるマンツーマントレーニング》
マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ。
トレーナーが作るあなた専用のプログラム。

《食生活やメンタルのマネージメント》
無理な食事制限なしで食べられるダイエット。
健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる。

《30日間無条件全額返金保証》
30日間無条件全額返金保証なので安心して受けれます。

《1日50分、週に2回の無理のないトレーニング》
継続しやすいトレーニングでリバウンドしにくい体づくり。

《女性に嬉しいシャワールームとメイクスペース》
トレーニング後はシャワールームで汗を流してスッキリできます。
ホテルのようなパウダールームでドライヤーや無料で使えるアメニティグッズも充実して
いるので女性にとっては嬉しい設備です。
メイク落としなどアメニティが充実しているので、わざわざ準備しなくても大丈夫。
清潔感のあるシャワールームでセパレート型なのでプライバシーも守られてます。

《完全個室のプライベートな空間》
それぞれの部屋には充実したウエイトマシーンやリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーターを完備しています。
シューズお預かりサービス(有料)も行っており、手ぶらでも通えます。
ウェアは無料でレンタル可能で汚れたウエアを持って帰る手間もないので楽です。

【料金 分割払いで格安の9,900円〜】
シェイブアッププログラム
1回50分×16回 2ヶ月
入会金:50,000円
基本コース:298,000円
分割払い:月額9,900円〜
【店舗情報】
◆池袋東口店
営業対応時間 7:00~23:00
住所 171-0022
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
最寄り駅
池袋駅 東口 徒歩5分

◆池袋西口店
営業対応時間 7:00~23:00
住所 171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
最寄り駅
池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分

ライザップの無料カウンセリング

パーソナルトレーニングのサービス説明、ジム内の設備環境を見ることができます。
理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラムな内容が必要になるのか相談してみて下さい。

【RIZAP WOMAN ライザップウーマン】



自分至上「最後美」のボディラインにコミットするために充実した、
薄くしくなるためのプログラムを提案するのがRIZAP WOMAN。
池袋西口店は、1/15オープン!!

【RIZAP WOMANの特徴】

    ・ウエイトトレーニングだけじゃない?
    ・低糖質だけじゃない?
    ・痩せるだけじゃない?

《ウエイトトレーニングだけじゃない?》
カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」

《低糖質だけじゃない?》
女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」

《痩せるだけじゃない?》
トレーニングとの相互効果で肌もしっかりと美しく!「美容マシン完備」

【女性特化型美ボディメイクコース】
各コース298,000〜

RIZAP WOMANでは、女性のお悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事が可能です。
女性の皆様のお悩みに「完全カスタマイズ」メニューで結果にコミット致します。
例えば、下記のようなご希望・お悩みに沿ったトレーニングメニュー・お食事メニューもご準備可能です。

《モデルプログラム NEW コース期間60日~》
■ 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
■ ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
■ 美しくなることを諦めてしまっている
■ より各部位に特化したプログラムを受けてみたい

《モデルボディメイク コース期間60日~》
■ どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
■ 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
■ ここ数年で10kg太った
■ 30代・40代になり一気に体型が崩れた
■ 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい

《産後ダイエット コース期間60日~90日間》
■ 産後、体質が変わって体型が戻らない
■ 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
■ 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
■ 忙しくて通えるか不安
■ 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など
考える時間がない!!

《ブライダル直前ダイエット コース期間30日~60日間》
■ 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
■ 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
■ 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
■ 挙式後も理想のボディを手に入れたい。
*RIZAP WOMAN公式サイト料金表から参照

【店舗情報】
◆池袋西口店
交 通JR 池袋駅西口 徒歩5分
住 所〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
ライザップウーマンの無料カウンセリング

無料カウンセリングに興味ある方は公式ホームページへ!





《遠隔》 無料体験・無料カウンセリングを行っているオンライントレーニング

現在、コロナの影響でジムに通えなくなった方も多いと思います。
ジムに行きたくても行けない方、パーソナルを受けたくても受けられない方にオススメの遠隔(リモート)でできるオンラインパーソナルトレーニングをオススメします!
外出ができない今こそ、できるトレーニングを!
オンラインパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングジムと違い、何十万円もせず安く継続しやすいというのがとても魅力的。
オンラインパーソナルトレーニングって何?と思う方は、まず無料体験を受けてみて下さい!

数あるオンライントレーニングの中から
リモートで無料体験レッスンや無料カウンセリングを行っているお得なオンライントレーニングをピックアップしました。
無料で体験レッスンやカウンセリングを受けたからといって、入会をしないといけない訳ではありませんので
自身にあったトレーニングスタイルを知る為にもぜひ体験レッスンやカウンセリングを受けてみて下さい。
遠隔で自宅からオンラインでレッスンを受ける事ができるので、外出できない方にもオススメです!

【Live Fit ライブフィット】


【全国対応】オンラインパーソナルトレーニングLive Fit。
パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院がオンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムを作りました!
最近話題のパーソナルトレーニングですが、大きな違いは医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているところです。
そのオンラインパーソナルトレーニングの無料体験を
SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができます。

Live Fitは他ジムと比べて格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で
月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられます!
そのため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも
週1回の頻度でトレーナーからサポートを受けられることがこのサービスの最大のメリットになります!

【Live Fitの特徴】

    ・医療国家資格を取得しているトレーナーが監修
    ・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる
    ・ビデオチャットなので時間と場所を選ばない
    ・月々29,800円と低価格なのに月4回もパーソナルトレーニングが受けられる
    ・ジムに通わなくても本格的なトレーニング指導が自宅で受けられる
    ・パーソナルトレーニングジムが併設されている整骨院のトレーナーから指導を受けられる
    ・実店舗があるから信頼と実績がある
    ・実店舗も合わせると年間4,800回のダイエット指導をしているトレーナーが指導
    ・無料体験が20分も受けられる(ビデオチャット)
    ・無料体験からの入会率が高い
    ・ジムに通っていたが続かなかった方
    ・ジムだと周りの目が気になってしまうという方
    ・自宅での隙間時間でダイエットをしたい方
    ・費用を抑えてダイエットをしたい方
    ・忙しくてジムに通えない方
    ・なんらかの理由でジムに通えない方
    ・一度オンラインパーソナルトレーニングを試してみたい方
    ・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けたい方
    ・医療国家資格を取得しているトレーナーからマンツーマンでダイエット指導を受けたい方

ライブフィットの無料体験

今なら無料で20分の体験が受けれますので、まずは無料体験を受けてみましょう!

【Plez プレズ】


全国どこでもOK。総額3万円台~で成功率95.7%のオンライントレーニング。
他のジムのトレーナーにも指導する程の正しい科学的なノウハウを実践できる。

【プレズの特徴】
・成功率95.7%
・科学的な本物のノウハウで、楽しくキレイに痩せる
・オンラインなのでどこでもOK
・NG食品なしで楽しく痩せる
・ジム不要
・家トレを20分×週2でOK、有酸素運動ゼロでOK
・相談・質問し放題
・専属コンサルタントがマンツーマンでダイエットを指導
・ジムのトレーナー・医師・栄養士など、プロにも指導を行っている
・マンツーマンがPlezは広告費・店舗費のカットで、指導料2万円台~・総額3万円台~
・無料相談あり
【料金】
2ヶ月 29,800円〜

プレズの無料カウンセリング

まずは無料カウンセリングでパーソナルトレーニングのサービスの説明を受けてみて下さい。

【Fitlab フィットラボ】




ブライダル前、産後太り、ストレス短期で太った、下半身太りで悩んでる方、必見。
体験もカウンセリングもありませんが、全額返金保証付き。
全国どこでもOKのダイエットコーチは、国家資格の管理栄養士の資格保有者のみで 
業界トップクラスの指導実績(女性コーチ多数)があります。
ダイエット成功率9割以上の実績。
フィットラボは1日約300円でダイエットコーチを付ける事ができます。
無理な食事制限でボディビルダーのようなダイエットをしない
国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来きる
オンラインダイエットです。

【フィットラボの特徴】

    ・国家資格保有の管理栄養士が毎日ダイエットコーチ
    ・抜群の指導実績病院でのメタボ指導経験者多数在籍
    ・ストレスなくダイエットできる
    ・無理な食事制限がないから、リバウンドしにくい
    ・資格保有者のノウハウで、キレイに痩せる
    ・オンラインなのでどこでもOK
    ・ジム不要
    ・プロアスリートに指導している管理栄養士の監修メソッド
    ・専属ダイエットコーチがマンツーマンでダイエットを指導
    ・マンツーマンの相場は個室ジムのように30万円~100万円するが1日約300円でダイエットコーチを付けれる

フィットラボのオンラインダイエット

全額返金保障付きのオンラインダイエットに興味がある方は公式ホームページへ。

【SOELU ソエル】


【全国対応】オンラインフィットネスのSOELU。

いつも身近にあるスマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅から遠隔でビデオ通話を使い先生と繋がってレッスンを行う「オンラインフィットネス」サービスです。
自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です!

直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)を提供しており、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるサービス。
リアルタイムのレッスンと、いつでも見れるレッスンを選べるのが魅力。
ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムも取り揃っているので飽きずに継続できます。

【ソエルの特徴】
・自宅でいつでもできる便利さ!
・100人、100種類以上のインストラクター&プログラム
・一人じゃないからサボらずできる!

《自宅でいつでもできる便利さ》
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“わたしに合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。
好きなときに好きなレッスンを受けられる、「おうちがスタジオになる」体験を提供しています。
ご家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられ、忙しい方にぴったり!

《100人、100種類以上のインストラクター&プログラム》
総勢100名以上!テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で受けられます。ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能!

《一人じゃないからサボらずできる!》
双方向コミュニケーションが可能なライブレッスンは、先生に見てもらえるから無理なく続けることができます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)
まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます♪
※ポーズを見ながらのアジャストは行えなくなりますが、抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンすることも可能です。

ソエルの無料体験

今なら無料で1回分のレッスン体験が受けれますので、まずは無料体験を受けてみましょう!

【LEAN BODY リーンボディ】


LEAN BODY(リーンボディ)は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
遠隔で、いつでもどこでも流行のフィットネスレッスンが見放題!
ジムに比べた時に圧倒的に価格が安く、全国からレッスンをリモートで受けれる。
厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでも自宅からでも受け放題。
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンを展開しているので飽きない。
簡単な質問に答えるだけで自分に合ったレッスンを選んでくれるから気軽に楽しく継続できる!
【独占配信】150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプがLEAN BODYから見れます!

【LEAN BODYの特徴と魅力】
・月々980円から
・入会金なし
・2週間無料体験できる
・総レッスン本数なんと350種類以上のバラエティに富んだレッスンでヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
・フィットネス診断テストでユーザーに合ったフィットネスプランをオススメしてくれる
・その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる
・まるでジムに通っているような感覚で、いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けられる
・バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しく続けられる
・常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていく
・フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない
・家事や子育て仕事で忙しくジムに行く時間がない女性でも隙間時間でできる
・ヨガやフィットネスにチャレンジしたいけれど、周りの目が気になる方にも自宅から始めれる

リーンボディの2週間無料体験

肩こりや腰痛に悩んでいる、運動不足を解消したい、ジムに登録するものの中々続かなかった方や
体重が落ちない、痩せたい、ダイエットをしたいと思っている方!
まずは、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスの2週間無料体験をはじめてみましょう!



パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのエステ

パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界1位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi ワクナビ】 が、
パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのエステを紹介します。

より早く結果を出したい方、必見!!
持続性のあるトレーニングと即効性のあるエステを組み合わせる事により
相乗効果で、より早く痩せかつ持続する事が期待できます。

エステでトレーニングでは取りづらいセルライト(老廃物)を排除!
パーソナルトレーニングの効果をさらにアップするため脂肪燃焼効果の高い痩身エステを取り入れて
トレーニングだけでは取りづらいセルライトなどの排除や、全身のたるみの改善をしましょう!

【一生通える足痩せエステ パーフェクトライン】

パーフェクトラインは全国展開している新発想足痩せエステ!
お店がつぶれない限り19,800円で一生通えます。

全国に展開しているエステ専門店なので、引っ越ししても安心。

【元祖セルライト潰し専門店パーフェクトラインの特徴】

    ・永久保証!19,800円で一生通い放題!(※追加費用一切なし)
    ・効果をすぐに実感!早く細く魅せるならセルライト潰し!
    ・万が一でも安心!39日間返金保証!(※先着50様限定になります)
    ・初回格安体験ができる
【北海道・東北地方 店舗情報】
◆札幌狸小路店
◆仙台駅前店
【関東地方 店舗情報】
◆恵比寿西口店
◆新宿東口店 
◆池袋東口店 
◆錦糸町南口店
◆吉祥寺北口店
◆麻布十番店
◆立川南口店
◆宇都宮店
【中部地方 店舗情報】
◆名駅店
◆六条店
◆則武店
◆彦根店
【近畿 店舗情報】
◆四条烏丸店
◆心斎橋店
◆天王寺店
◆天神橋筋四丁目店
【沖縄 店舗情報】
◆沖縄おもろまち店

19,800円で一生通えるエステのネット予約

パーフェクトラインは最初に払う19,800円のみで、
通おうと思えば1年間で50回以上も通えます!
お店が存在し続ける限り、永久。
※1年間休みなく通った場合の回数

【MISS PARIS ミスパリ】

高級感あふれる店内で贅沢な時間を過ごしたいエレガントな女性にオススメ!

世界が認める清潔&快適&安全なハイグレードサロン。
海外セレブも御用達!世界レベルのエステティシャンが揃う一流サロン。
効果検証を実施した自慢のトリートメントは、一度体験すると癖になる心地良さと評判。
フェイシャルからボディまで1人1人のなりたい自分をサポート。
格安エステでは味わえない贅沢な空間とおもてなしと確かな技術力と効果を実感できること間違いない!

シャワー、ドレッサー完備のラグジュアリーな空間で極上のおもてなし。
安全で高度な技術で、「美」「健康」「癒し」を最高の形で実現します。

高い技術力、効果を引き出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器で
なりたい理想の自分へ!

【ミスパリの特徴】

    ・全国42店舗! 全国の主要都市にサロンがあり駅近くや商業施設内にあるので通いやすい
    ・エステティック業界では、初めてISO9001を取得した、世界が認める高品質サロン
    ・大学や医療機関と共同研究によりやせる効果を科学的に検証
    ・国内外のエステティック専門資格を持つプロのスタッフが対応
    ・コンシェルジュ在席サロン多数! 最上級のおもてなしをご提供
    ・基礎化粧品、ヘアケア商品などドレッサーが充実
    ・安心の契約システムで、お客様専用窓口も設置
    ・最終受付19:00 仕事帰りにも通える
    ・初回お得な体験コース
【北海道・東北エリア店舗】
北海道
宮城県
【関東エリア店舗】
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
群馬県
茨城県
【中部エリア店舗】
静岡県
愛知県
【近畿エリア店舗】
大阪府
兵庫県
京都府
奈良県
【中国・四国エリア店舗】
広島県
岡山県
香川県
徳島県
【九州エリア店舗】
福岡県
【海外エリア店舗】
香港
上海

ミスパリのお得な体験コース

公式サイトから体験予約してみて下さい!
★おすすめメニュー
*トリプルバーンZ [初回体験 5,000円(税抜)]
全身はもちろん足もお腹も二の腕も♪
一人一人の悩みに合わせた施術が大人気!

セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪に同時に効率よくアプローチし、
減量とともに筋肉運動をし、美しく引き締まったボディラインを
目指すオリジナルの技術です。

★その他メニュー
*フェイススリム [初回体験 7,000円(税抜)]
→小顔になりたい方におすすめ!1回でも効果を実感!
*フェイシャルフィットネス [初回体験 7,000円(税抜)]
→顔のたるみは筋肉の衰えが原因!顔を鍛えて引き上げる♪
たるみ・しわが気になってきた方におすすめ!
*足やせ集中トリートメント [初回体験 5,000円(税抜)]
→つま先からヒップまで贅沢にトリートメント!
足のラインも引きしめはもちろん、ヒップが上がることで足長も絶大!
*二の腕・ワキ集中トリートメント [初回体験 5,000円(税抜)]
→人は上半身に目が行きやすいから二の腕が太いとそれだけで損!
背中、ワキ、二の腕と上半身を贅沢にシェイプ!
※ミス・パリ公式サイトより引用

【脚やせ専門エステ リフィート】

特に脚を痩せたい方に!

【リフィートの特徴】

    ・日本初の脚やせ専門店
    ・オーダーメイド痩身
    ・初回格安体験ができる

《日本初の脚やせ専門店》
日本で初めての脚やせ専門エステリフィート。
合言葉は「太もも片脚-6cm」毎月1000名以上のお客様が脚やせに挑戦中!
お客様の数だけ、理想とする脚も異なりますので、リフィートでは「オーダーメイド痩身」という少し特殊な方法で「気のせい?」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供しています。
「脚が細くなった人」から「脚が細い人」へと変わっていただき、脚が細い人の人生を歩んでいただけるよう、リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。
数多くの方がリフィートで美脚に生まれ変わっています。

《オーダーメイド痩身》
リフィートでは、通常のエステではおこなっていない『オーダーメイド痩身』という特殊な方法で、脚のカタチにもこだわった細くてキレイな脚をお創りしています。リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。例えば、同じ5㎏でもリフィートの技術で脚からサイズダウンが可能です。上半身に合った脚をお創りすることが出来るので、上下バランスの整ったモデル体型を目指すことができます。また、脚やせ専門ですがお腹周りや腰回り、背中、二の腕などのオーダーにも対応します。リフィートでは「気のせい?」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供します。

【東京エリア店舗情報】
◆銀座店
地下鉄東京メトロA3出口徒歩3分。「PRADA」
の隣のビル3階。
TEL:03-3289-1833
◆新宿店
新宿駅東口アルタ前から徒歩3分。auショップとABCマートの間をまっすぐ。茶色い建物の8階。
TEL:03-5366-1833
◆池袋店
池袋駅西口ビックカメラから徒歩1分。デイリー
ヤマザキのビル3階。
TEL:03-5960-1808
◆自由が丘店
自由が丘駅正面出口から徒歩3分。カレーうどん
屋さん隣のビルの3階。
TEL:03-5731-1833
◆吉祥寺店
吉祥寺駅北口「サンロード商店街通り」徒歩5分。「吉祥寺サンロード整骨院」のビル4階。
TEL:0422-21-1838
◆町田店
JR横浜線町田駅徒歩3分。「ドン・キホーテ」
近く。吉野家のビル3階。
TEL:042-720-1866
◆北千住店
北千住駅西口商店街から徒歩5分。「ストレッチ
専門店 Dr.ストレッチ」が入っている建物の2階。
TEL:03-5813-1833
◆錦糸町店
錦糸町駅南口マルイから徒歩1分。ファミリー
マートのビル5階。
TEL:03-5624-1833
【神奈川エリア店舗情報】
◆横浜店
横浜駅みなみ西口ドン・キホーテから徒歩2分。
ラウンドワン向いのビル4階。
TEL:045-317-8831
【埼玉エリア店舗情報】
◆大宮店
大宮駅東口(北口)すずらん通りから徒歩2分。
パン屋「キムラヤ」横のビル5階。
TEL:048-645-1833
千葉エリア
◆船橋店
船橋駅北口「サンマルクカフェ」から徒歩7分。フィットネスクラブ「ティップネス」隣のビル4階。
TEL:047-460-1844
【京都エリア店舗情報】
◆京都四条店
阪急烏丸駅・地下鉄烏丸線四条駅の19番出口から
徒歩1分。エクセルシオールカフェのビル4階。
TEL:075-231-1833
【大阪エリア店舗情報】
◆心斎橋店
地下鉄心斎橋駅クリスタ長堀南15番出口すぐ。
ガラス張りの時計屋のビル7階。
TEL:06-6245-1433

リフィートの脚やせ体験コース

初回限定たっぷり60分
今なら14,580円→3,300円(税込)で体験することができます。
ぜひ、この機会に格安体験を受けて見て下さい。


パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのメンズ脱毛・メンズエステ

パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界1位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi ワクナビ】 が、
パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのメンズ脱毛・メンズエステを紹介します。

鍛えた体をみせたい方、必見!!
せっかく鍛えても毛が濃いと中々、肌を見せにくいですよね。
気にせず、鍛えた体を大会や海で披露できるようにメンズ脱毛・医療脱毛をオススメします!

【MENS’RIZE メンズリゼ】




メンズリゼは男性専用の「医療脱毛専門クリニック」。
学生でも手軽に医療脱毛を始められる「学割20%OFF」実施中!
「定額・低額プラン」で人気のヒゲ脱毛が月々3,000円から始めれるメンズ脱毛!

【メンズリゼの特徴】

    ・全国展開している数少ない男性専門脱毛クリニック。
    ・2011年の開院から症例数は500,000件を突破!脱毛一筋のプロフェッショナル。
    ・キャンセル料や剃毛料などは全て無料!メンズリゼの安心システム。
    ・ドクターが無料カウンセリングを行ってくれる!
    ・3種類の脱毛器を駆使し、患者様の肌や毛質に合わせた照射が可能。
    ・照射による肌トラブル時も完全無料保証。増毛化・硬毛化の症状にも対応。
    ・有効期限は5年。ライフスタイルに合わせて利用できる。
    ・リゼ内での店舗移動が可能で出張や通勤のついでに近くの院に通える。
【店舗情報】
◆新宿
◆渋谷
◆銀座
◆町田
◆立川
◆大宮
◆柏
◆横浜
◆大阪梅田
◆心斎橋
◆神戸三宮
◆京都四条
◆名古屋栄
◆名古屋駅前
◆仙台
◆新潟
◆広島
◆福岡天神
◆青森
◆八戸
◆盛岡
◆いわき
◆郡山

メンズリゼの無料カウンセリング

月々3,000円から始められます!まずは、無理カウンセリングから受けてみましょう。

【RINX リンクス】




男性専門の美容サロン!
現在先着30名様限定にて最大70%OFFプランを実施中。
日本初の男性専用脱毛機をRINXが完全独自開発しており
衛生面へもこだわりを持っているので、安心して受けられるメンズ脱毛!

【リンクスの特徴】

    ・【先着30名様限定】最大70%OFFプラン実施中
    ・日本初の男性専用脱毛機をRINXが完全独自開発
    ・全国展開、49店舗で12万人の実績
    ・太く濃い毛へのアプローチ、痛みの少ない快適脱毛を実現
    ・肌負担の抑制による高い安全性、毛質・肌質に合わせたパーソナルな設定が可能
    ・徹底的な衛生管理
    ・月々500円〜始めれる!
【店舗情報】
《東京エリア》
東京渋谷店
東京池袋店
東京新宿店
銀座有楽町店
東京品川店
東京上野店
秋葉原神田店
東京吉祥寺店
自由が丘店
東京立川店
東京町田店
《関東エリア》
横浜駅前店
川崎駅前店
神奈川厚木店
埼玉大宮店
埼玉越谷店
埼玉川口店
千葉中央店
船橋駅前店
栃木宇都宮店
茨城水戸店
群馬高崎店
《関西・大阪エリア》
神戸本店
大阪梅田店
大阪難波店
大阪天王寺店
大阪京橋店
京都河原町店
滋賀草津店
《中部エリア》
名古屋駅前店
名古屋栄店
愛知豊田店
岐阜駅前店
石川金沢店
静岡駅前店
静岡浜松店
新潟駅前店
長野駅前店
《北海道・東北エリア》
北海道札幌店
札幌駅北口店
宮城仙台店
青森駅前店
秋田駅前店
《中国・四国エリア》
広島本通店
岡山駅前店
愛媛松山店
《九州・沖縄エリア》
福岡博多店
福岡天神店
熊本下通店
鹿児島店
沖縄那覇店

リンクスの初回格安体験

月々500円から始めれます! まずは、初回格安体験から受けてみましょう。
無料カウンセリングもやってます!

【DANDY HOUSE ダンディハウス】




ダイエット、脱毛、ニキビケア、エイジングケアまで
【高い技術力】【高性能機器】【高いホスピタリティ】で
満足できる結果へ導いてくれる男性専用サロンです! 

【ダンディハウスの特徴】

    ・大学、医療機関で痩せる効果を科学的に実証。
    ・コンシェルジュ在席サロン多数。
    ・全国に47店舗展開!全国利用可能で転勤や出張にも便利。
    ・専門教育を受けた有資格者のプロ集団。
    ・手ぶらでOK!タオル、ヘアケア、基礎化粧品など完備。
    ・最終受付19:00 仕事帰りにも通える。
【おすすめメニュー】
*男のダイエット トリプルバーンZ [初回体験 5,000円(税抜)]
減量と同時に筋肉運動を行い健康的で引き締まった身体を目指します。
東大との共同研究で「痩せる効果」が検証済みの技術です!
太りだしてくる30代以降の男性のお申込が多数!
寝ているだけで筋肉運動&大量発汗!

*男の脱毛 [初回体験 5,000円(税抜)]
日焼けした肌の脱毛や白髪の脱毛細かいデザイン脱毛も可能です。
20代~30代が中心 20代のお申込が6割。
1本1本ムダ毛を処理できるからつるつるもデザインも自由自在!

*男のフェイシャル [初回体験 7,000円(税抜)]
顔のたるみ、二重あご、シワ、ニキビなどコースが多数!
一人一人のお悩みに合うコースをご提案させていただきます。

【店舗情報】
《北海道・東北エリア》
北海道
宮城県
《関東エリア》
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
群馬県
茨城県
《中部エリア》
静岡県
愛知県
《近畿エリア》
大阪府
兵庫県
京都府
奈良県
《中国・四国エリア》
広島県
岡山県
《九州エリア》
福岡県

ダンディハウスの体験予約

まずは、お得な初回体験を受けてみましょう!

現在地から近くのジムを探す
close