After personal（アフターパーソナル）西新宿店

・定期的なパーソナルトレーニング、栄養指導・ご自宅、私生活でのセルフストレッチ指導生活習慣と体質の改善から始め、体型体重の変化と維持を目指す。無理なく長期的に続けられるプラン。

・多頻度のパーソナルトレーニング、栄養指導・引き締めたい部位に焦点を当てた身体の使い方指導高頻度のトレーニングによる燃焼効率のアップにより、着実な体型変化を目指す。より本格的なプラン。