《2019年版》大阪の人気パーソナルトレーニングジム おすすめ 12選 無料・格安 体験できる人気のジム

痩せたい、体を引き締めたいと、ダイエットを始めてはみたけど、途中で挫折してしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。

自己流のダイエットでは、短期間で健康的にキレイに痩せることが難しいため、短期間でしっかり効果を出したい、本気で自分を変えたいのであれば、体作りのプロの指導を受けることができる「パーソナルトレーニングジム」に通うのが近道です。

そこで今回は、なぜパーソナルトレーニングジムだと結果が出るのかその理由と、大阪で特に人気のあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
自分に合ったジムを見つけてくださいね。

自己流のダイエットでは限界がある！

今は「ダイエット」と検索すれば、いくらでも知識や情報が手に入る時代です。
しかし、情報が多すぎて、どれが本当に自分の体質に合った方法なのかを見極めるのはとても難しいですよね。
「とりあえず片っ端から試してみよう」「食事は糖質を減らせばいいんだっけ？」と、自己流でやっていては、時間が経過するばかりで結果が出ないのも当然です。

さらに自己流のダイエットだと、こんなことよくありますよね。

自己流のダイエットは、自分に甘えてしまうため、やはりうまくいかないんですよね。

パーソナルトレーニングジムだとなぜ結果がでるの？

特に食生活を変えていないのに太ってしまうのは、筋力の衰えによる基礎代謝の低下が原因です。
健康的にキレイに痩せたいのであれば、まずは基礎代謝を上げて太りにくい体作りから始める必要がありますが、これを自己流でするのはとても難しいです。
パーソナルトレーニングジムでは、太りにくい体作りはもちろん、太りにくい食事管理や生活習慣のアドバイスもしてくれます。

自分の体質に合ったトレーニングと食事指導ですから、頑張れば頑張る分だけ結果が付いてくるので、モチベーションも上がり、最大限の効果が出るというわけです。

パーソナルトレーニングジムは高い？！

入会金が〇万円で、2ヶ月通って○○万円！なんて聞くと、躊躇してしまいますし、ジムのトレーニングや食事制限は辛そうだし大丈夫かな？と、不安でなかなか決断できない気持ちもわかります。

しかし、高いお金を出しているのだから、しっかり結果を出さないともったいないという気持ちになるため、自分を律して頑張れるのが「パーソナルトレーニングジム」に通うメリットでもあります。

パーソナルトレーニングジムは、個人個人に合わせた最も効果的なメニューを提案してくます。

たった数ヶ月で確実に効果が出て、太りにくい体質と効果的なトレーニング方法、食事管理の正しい知識が身につき、今後に活かせるとしたら決して高すぎる金額ではないのではないでしょうか。

大阪のパーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイント!

理想の体型に近づく1番の近道は「パーソナルトレーニングジム」に通うこと。
口コミなども参考にして、気になったジムが見つかったら、まずは無料体験や、無料カウンセリングに申し込むのがオススメです。

パーソナルトレーニングジムで無料カウンセリング・無料体験してみよう

今は、入会する前に無料カウンセリングだけじゃなくトレーニングを無料や格安で体験できるパーソナルトレーニングジムも増えています。

通い出してからこんなハズじゃなかった･･･と高い勉強代にならないよう

などを、しっかりとチェックして、納得した上で契約するようにしましょう。

無料体験を行っている大阪のパーソナルトレーニングジム【オススメ】

数ある大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、無料・格安トレーニング体験を行っているお得なジムをピックアップしました。

体験に行ったからといって、入会を執拗に迫られたり、強引に勧誘されるということはほとんどありません。
無料・格安体験といえど、プロのトレーナーが付き、そのトレーニング内容は入会後に受けられるトレーニングと同等の物。

気になるジムがありましたら、まずは体験をするのをオススメします。

【es three（エススリー）】

es three［エススリー］は、小さいお子さんがいるお母さんにとって通いやすい託児所付きの全国展開してるジムです。
ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。

《ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回（月1回）サービス》
他のジムとは違い、リバウンド防止セッションが２回もあります。
漠然と痩せたい、スタイルを良くしたいという目標設定だけではダイエットを達成させることは不可能です。
入会前に、あなたが「なぜダイエットをしたいのか」をヒアリングし、実現可能な目標体型をしっかり導き出してくれます。
更に、コース終了後にリバウンド防止の為のセッションがあるので目標としてた体型を維持できるようにサポートしてくれます。

《託児所費用サポート付き店舗あり》
産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするため、託児所サービス付の店舗を札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店に開設してます。
託児所の費用は、エススリーが負担してくれるので、お客様は無料です。託児所サービス付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用も１回のトレーニングにつき最大1,000円まで負担してくれます。

《食事指導による体質改善》
グランプリ優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発してます。
エススリーの食事管理とトレーニングの手法は、エススリー監修 葉 英禄が実践し体系化しました。
ベストボディジャパン2014日本大会のマスターズクラスでグランプリ（優勝）の経験者で
実践に裏打ちされた独自のアンチエイジング理論で、基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ることができます。
エススリーでは、お客様に毎食の報告をいただくことで、食事に関するアドバイスを行っています。

《トレーニングウェアの無料クリーニング預かり》
会員様のウェアをお預かりし、無料でクリーニングもしてくれます。
トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルも無料でレンタルができます。
ウェアの洗濯や手荷物の面倒がなくなり、仕事帰りでも気軽にエススリーに通えます。

<大阪の店舗>
◆江坂店
大阪府吹田市江の木町 （江坂駅よりお電話ください。）
最寄りの駅 北大阪急行電鉄｜大阪メトロ御堂筋線　江坂駅 徒歩３分

◆南船場店 【女性専用】
大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
最寄りの駅 長堀橋駅 徒歩5分 堺筋本町 徒歩7分

【Reborn myself（リボーンマイセルフ）旧Shapes】

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、全国に47店舗を展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーもお客様も全員女性という女性専用のジムとして大変人気のあるジムで、トレーニングメニューや食事指導も、女性のボディーバランスや美容を考えたものになっています。

リボーンマイセルフの女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
男性とは根本的に違う筋肉量を考慮し、ストレッチやウェイトトレーニングを中心に、一人一人に合わせた無理のないトレーニング方法と食事指導で、効率よくダイエットができます。

ただ筋肉を付けるのではなく、女性らしい美しいボディラインを考えたトレーニング内容になっているのが嬉しいですね。

オプションには、243パターンのダイエットプランからより自分に合ったダイエット方法がわかる「遺伝子検査」もあります。

リボーンマイセルフには部分痩せコースがある
リボーンマイセルフには、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースがあります。

気になる部分を集中的にサイズダウンできるので、多くのモデルさんにも支持されています。

部分痩せコースには、ビフォーアフターの写真掲載がOKであれば料金が割引になるお得な「モニターコース」があり、こちらも人気です。

リボーンマイセルフは空腹感を感じにくい食事指導
リボーンマイセルフの食事指導は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導です。

ダイエットの敵と言われる炭水化物も油も、美しい髪や肌を作るためには必要な要素であり、食べないことによる苦しみや、リバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねるという考えから、健康も考えた「低糖質ダイエット」を行っています。

食事の量、ダイエットに向いている食材や、炭水化物の摂取するタイミングなどを丁寧に指導し、ジム通い終了後も自分で続けられる食事を目指しているので「サプリメント」や「プロテイン」の摂取も必要ありません。

リボーンマイセルフはトレーナーもお客様も全員女性
女性が痩せたい、きれいになりたい思いを実現するために作られた完全女性専用の空間です。

もちろん、トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに集中できますし、女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。

個室のシャワールーム・パウダールームも完備、ウェアやシューズ、タオルも無料レンタルできるだけでなく、店舗によっては「託児所」もあり、女性に通いやすいジムになっています。

リボーンマイセルフの料金

このほかに、各種コースを修了したお客様専用の「メンテナンスコース」があります。

大阪の店舗

全店舗営業時間：平日：9:30～22:00（最終受付21:00）土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
◆心斎橋店
アクセス：地下鉄御堂筋線、地下鉄長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩3分

◆本町店
アクセス：大阪市営地下鉄御堂筋線「本町駅」から徒歩3分

◆梅田店
アクセス：各線「梅田駅」から徒歩4分

◆京橋店
アクセス：JR大阪環状線、JR東西線「京橋駅」から徒歩3分

◆天王寺店
アクセス：地下鉄御堂筋線、地下鉄谷町線「天王寺駅」から徒歩１分

◆堺東店
アクセス：南海高野線「堺東駅」から徒歩5分

【POLICY ビカラダ】

パーソナルトレーニング業界初の痩せたい部分が選べる、パーソナルトレーニングジム「POLICY」。
銀座エリアから始まり、現在全国20店舗展開してます。
多数の芸能人やモデルが通う本格派のパーソナルトレーニングジム。
元ライザップ、24/7ワークアウトトレーナーによる
マンツーマンの指導で、あなただけのボディデザインプログラムを提案してくれます。

《業界初の部分痩せに特化》
「体重も減らしたいけど、身体の一部分だけを細くしたい！！」
という方のために、業界初の部分痩せに特化した
トレーニングメニューがあります。
しかもコース終了後、3ヶ月のリバウンド保証が
あるのでアフターケアもバッチリ！！

《月々3,000円から？》
月々3,000円からお支払い可能なので金銭的な理由で
パーソナルトレーニングを諦めていた方も無理なく始めれます！！
更に全額返金制度があるので万が一結果が出なかった場合も安心。
※社内規定あり

《POLICYは持ち物一切不要》
持ち物が不要なので仕事帰りにも気軽に通うことができます。
店舗最寄駅から近いので通いやすい事間違いなし。
しかもキャンセル保証付きなので、急な予定が
入っても回数消化はされないので安心！！
※社内規定あり

《POLICYのリーズナブルな料金設定》

大阪の店舗
◆梅田店
営業時間：7:00～24:00(定休日無し)
住所 大阪府大阪市北区芝田2-2-27
最寄駅 OsakaMetro御堂筋線・千里中央行「梅田駅」 徒歩5分
備考 レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます！

◆梅田２号店（LC gym）
営業時間：7:00～24:00(定休日無し)
大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号
最寄駅 地下鉄「梅田」駅・阪急「梅田」駅 徒歩約6分
備考 レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます！

【エクササイズコーチ】

今、パーソナルトレーニングジムの中でも注目なのが、アメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。

日本でも続々オープンしていて、今後5年間で100店舗の国内出店を目指しているとのことです。

エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング
余計な時間や負荷を減らし、効果を最大限まで高めることを可能にしたパーソナルトレーニングジムです。

トレーナー主導型のトレーニングジムだと、担当トレーナーの能力で効果に差が出ることも多いですが、エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型のジム。

筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じたオリジナルプログラムを最先端のトレーニングマシンが学習し、ひとりひとりに適したトレーニングを提案、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップしてくれます。

エクササイズコーチのトレーニング時間は1回20分
エクササイズコーチの驚くところは、1回のトレーニング時間は60分程度のジムが多い中、パーソナルトレーニングの時間が「1回20分」と短時間で終わること。

長時間のトレーニングは、運動過多や怪我、疲労につながるためという考えだそうです。

短い時間で最大の効果を発揮するために、ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンがトレーニング負荷を調整するので、1回20分でも健康的で効果的なトレーニングが可能だということです。

エクササイズコーチは食事管理はなし
多くのジムでは、食べた物をLINEやメールで報告するなど、食事指導がありますが、エクササイズコーチでは、食事管理や食事制限は行っていません。

食事管理が面倒な人や、食べたいものを我慢したくない人にとっては、嬉しいですね。

ただ、食事指導がないと不安だという人や、これを機に食生活を見直したい人は、食事記録を取っておけばアドバイスはしてもらえるそうです。

エクササイズコーチは予約・持ち物一切不要
パーソナルトレーニングでありながら、驚くことに予約は不要。

1回20分と短時間でトレーニングが終わるので、決まった時間をなかなか確保できない忙しい人でも、隙間時間に気軽に通うことができますし、自分のペースで目標を達成したい人にもオススメです。

また、持ち物も一切不要なのが嬉しいですね。

ウェアもシューズも無料で貸出してくれるので、思い立ったときに気軽に通うことができます。

エクササイズコーチはリーズナブルな料金設定

インディヴィジュアルコースは、コーチと1対1のトレーニングです。

このほかに、コーチ1名に対し2名でトレーニングする「パートナーコース」があり、1人当たりの料金がお得になります。

友達や恋人と一緒に通うのもいいですね。

大阪の店舗

◆心斎橋店（日本第一号店）
アクセス：地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩2分
営業時間：7:00～22:30（最終受付22:00）
休館日：保守点検日、年末年始

◆梅田店
アクセス：地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 梅田駅徒歩5分
営業時間：7:00～23:00（最終受付22:30）

◆天王寺店
住所：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand3F
アクセス：各線大阪阿部野橋駅徒歩1分 各線天王寺駅徒歩3分
営業時間：
平日：11:00～21:00（最終受付20:30）
土/日/祝：11:00～21:00（最終受付20:30）

【EXPA】RIZAP発の暗闇フィットネス

パーソナルトレーニングジムではありませんが、あの有名なRIZAPのノウハウが詰まった女性専用の暗闇フィットネス
EXPA(エクスパ)が関西エリア初の大阪・心斎橋スタジオに6/29にオープンしました。
女性のためだけに特化したフィットネストレーニングプログラムを暗闇で受ける事が出来ます。

RIZAPのダイエットノウハウを安くで受けれる！！

RIZAPに通おうと思うと料金が高額なのでハードルが高く簡単に通えるものではありません。
そんな方にオススメなのが、RIZAPが新しく提供した女性限定の暗闇フィットネス EXPA (エクスパ) です！！

こちらは、RIZAPよりもお手頃な料金で痩せれる事が可能！！

しかも、女性限定なので他のフィットネスと違い男性の視線を気にする心配が一切ありません。
気兼ねなくプログラムに集中することができますよ！

EXPAの豊富なプログラムメニュー！！

運動が苦手、飽きっぽいという方でも、強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、
無理なく楽しく続けられます。

手ぶらのレッスン体験が500円？！
体験をしたい方必見。

無料カウンセリングは、もちろんやっていますが体験してみないと分からないという方も多いと思います！！
そんな方は、ぜひ無料カウンセリングの予約選択から500円体験を選べばレッスン受ける事ができます。
体験といっても、プログラムは全く同一の４５分間みっちりありますのでとてもお得です。
まずはぜひ、体験を受けてみてください。

EXPAの料金
今なら２ヶ月無料で通い放題キャンペーン！！

無料カウンセリングに行く価値あり！大阪のパーソナルトレーニングジム

トレーニングを体験できないジムでも、無料カウンセリングはほとんどのジムで行っています。

大阪のパーソナルトレーニングジムの中から、無料カウンセリングに行く価値のある人気ジムをピックアップしました。

【B-CONCEPT】

楽天リサーチのイメージ調査で、モデルが通いたいパーソナルトレーニングジム3冠を達成するなど、東京にも多くの店舗を構える完全個室の人気パーソナルジムです。

大阪には、梅田・堂島スタジオ、心斎橋・難波スタジオの2店舗があります。

B-CONCEPTの女性向け下半身のボディメイク特化型プログラム
バランスシューズや、日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHを使用したオリジナルトレーニングで「太ももダイエット」を目指すプログラムです。

ウェイトトレーニング、バランスボールやストレッチポールを使ったエクササイズ、トレーナーによるパーソナルストレッチを施し、骨盤の位置を矯正していきます。

身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し、くびれ、美尻、美脚を実現します。

B-CONCEPTのスタイル保証付きダイエットプログラム
2ヶ月分の料金のみで、コース終了後6ヶ月（月1回１セッション無料）の無料サポートがつく「ボディメイクプログラム」。

業界最長のアフターサポートで、リバウンドを防ぎます。

自宅でも簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画の配信サービスもあります。

B-CONCEPTは無理な食事制限はなし
トレーニングをより効果的なものにするために必要な、食生活や生活習慣の改善も全面的にサポートしてくれます。

無理な食事制限はせず、三食きちんと食べながらのダイエットで、専属トレーナーが毎日の食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

コンビニばかりという人でも、コンビニでも食べられるものを提案します。

食生活を変えることで生活習慣病の予防や改善にも繋がります。

B-CONCEPTはキャンペーンがお得
カウンセリング・体験日の当日入会で5万円オフになる「当日入会感謝キャンペーン」、入会金無料＋コース料金10％オフになる「他社のりかえキャンペーン」、託児所の利用1回につき1,000円の応援金を提供してくれる「産後ママ応援キャンペーン」や、「期間限定割引キャンペーン」など、キャンペーンを利用すれば、お得に通うことができます。

B-CONCEPTの広告費を抑えたリーズナブルな料金

ダイエットコース以外にも「ダイエットモニターコース」、運動不足による肩こりや腰痛を改善したい人や今の体型をキープしたい人向けの「美容運動コース」もあります。

B-CONCEPTの無料カウンセリング

B-CONCEPTの無料カウンセリングは、公式ホームページから予約できます。

約1時間の無料カウンセリングでは、現在の体重から2ヶ月でどこまで理想の体型になることが可能なのか診断してくれるほか、食事や生活習慣の見直し方法などもアドバイスしてくれます。

無料カウンセリング参加者特典として「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」をもらえます。

無料カウンセリングしたその日に入会すれば入会金¥50,000円がオフとなるのでかなりお得ですね。

【24/7ワークアウト】

大手ジムにもかかわらず、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができる「24/7ワークアウト」は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

大阪には、大阪心斎橋店、梅田店、難波店、堺東店の4店舗があります。

24/7ワークアウトは完全個室のマンツーマン指導
完全マンツーマン形式のレッスンで、周囲を気にすることなくトレーニングすることができます。

続けられるか不安でも、プロのトレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心です。

24/7ワークアウトは3食食べるダイエット
続けることが難しい食事制限では、必ずリバウンドしてしまいます。

24/7ワークアウトでは、1日2食だった人も「3食」に増やし、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素を必要な分だけとる食事指導を行っています。

食事指導を通して｢食べても太らない食事を選ぶこと」が身につくため、ジム通いが終わった後もリバウンドしにくくなります。

24/7ワークアウトはウェアレンタルもドリンクも無料
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など、必要なものはすべて貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。

医療や美容の分野で大活躍している注目の「水素水」も飲み放題です。

24/7ワークアウトは夜遅くまで営業
店舗は駅近で、深夜24時頃まで営業している店舗も多いため、会社帰りでもトレーニング可能です。

24/7ワークアウトの大手ジムにもかかわらずリーズナブルな料金

広告費・固定費を抑えているので大手ジムにもかかわらず低価格を実現しています。。

24/7ワークアウトの無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、公式ホームページから予約できます。

無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明と、ジム内の環境や風景を見ることができます。

理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを教えてもらうこともできます。

【XSLIM】

リバウンド防止率99％、人生最後のダイエットを掲げるXSLIM(エクスリム)は、業界初のアフターフォロー付きのプライベートジムです。

XSLIMはアフターフォロー付きでリバウンドしない
2ヶ月の集中トレーニングでまずは体重を落とし、その後4ヶ月間のアフターフォローで、体重と体型をキープするプログラムになっています。

半年間のダイエットで、リバウンドを防止します。

XSLIMはパーソナルトレーニングで食べながら痩せる
無理な食事制限で痩せるダイエットでは、トレーニング終了後に続けるのが難しいため、リバウンドが起こりやすくなります。

トレーニング後も無理なく続けられるように、XSLIMでは医師の監修を受けた食事指導を受けることができます。

仕事上、外食が多い人でも、個人のライフスタイルに合わせた食事のアドバイスをしてくれるため、太りにくい食事を続けることができます。

XSLIMは完全個室でマンツーマン指導
完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングですから、周囲の目も気になりません。

洗面台や、シャワールームも個室です。

XSLIMの4ヶ月間のアフターフォロー付きの料金

ベーシックプランは、基本トレーニング週2回（全16回）と、アフターフォロー月2回（全8回）のコースです。

このほかに、平日11時から17時限定のお得なデイタイムプラン、仕事上のお付き合い(会食)が多い人向けの「経営者コース」、結婚式前に短時間で体重を落としたい人向けの「ウェディングコース」、出産で体重増加してしまった方向けの「産後ダイエットコース」もあります。

大阪の店舗

◆大阪梅田本店
アクセス：JR東海道線、JR大阪環状線「大阪駅」から徒歩9分
営業時間：平日9:00-23:00（最終受付22時）土日祝9:00-22:00（最終受付21時）

◆心斎橋店
アクセス：地下鉄御堂筋線、地下鉄長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩5分
営業時間：平日9:00-23:00（最終受付22時）土日祝9:00-22:00（最終受付21時）

【BONITO】

BONITO（ボニート）は、きっちり食べて痩せる医療ダイエットジムです。

大阪には、上本町店、堺筋本町店、梅田店があります。

BONITOは医療機関による運営
BONITOは、整骨院が併設されたトレーニングジムです。

ダイエット、部分痩せ、ボディメイクだけでなく、痛みを改善することもできるため、高校生から80歳まで対応可能です。

高価なマシンなどは使用せず、身体のプロフェッショナルが考案したひとりひとりの状態に合わせたマンツーマントレーニングを受けることができます。

ダイエットに特化した「部分痩せダイエットプログラム」や、「産後ダイエット」が人気です。

BONITOは栄養学や医学的根拠による無理のない食事のサポート
ダイエットには欠かせない食事管理は、食事量を極端に減らすのではなく、栄養学や医学的根拠による無理のない食事管理を行っています。

専門知識を活かして、体に負担をかけずに減らしていくので、食事制限に抵抗のある人も安心です。

そのため、トレーニング後にリバウンドする人が少ないのも特徴です。

BONITOは大阪で一番安い！に挑戦した低価格設定

入会金はキャンペーン中であれば半額に、即日入会するとさらに5,000円の割引になります。

ダイエットコース終了後、回数券を購入することで、パーソナルトレーニングを継続して受けることも可能です。

大阪の店舗

◆梅田店
アクセス：阪急・阪神・地下鉄各線「梅田駅」から徒歩8分
営業時間：月～金13:00～22:00/土13:00～19:00
休館日：日曜・祝日

有料体験できる！大阪で注目のパーソナルトレーニングジム

ここまで、有料級の無料体験トレーニングができる大阪のパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。

トレーニング内容を聞いて理解して入会したものの、実際にやってみたら思っていたのと違った･･･という失敗は意外と多いため、入会前に実際にトレーニング体験ができるジムは親切だといえるでしょう。

無料ではありませんが、入会後に自分に合わなかったという後悔がないように、有料でトレーニング体験できるジムもあるので紹介します。

【BEYOND】

BEYOND（ビヨンド）は、在籍トレーナーがコンテスト優勝者・ファイナリストのみで構成されてるパーソナルトレーニングジムです。
大会向けに鍛えたい方にも愛されてるジムです。

初心者には特におすすめ
トレーニング経験がない=伸び代があるということ。
実力のあるトレーナーのもとで基本のフォームや食事を学ぶことが非常に大切。
そこにおいて実力・実績豊富な経験を持つトレーナーが揃うBEYONDが間違いなく最適なジム!

お客様へのサポートが手厚い
会員のお客様にはLINEを通じて予約受付や、ボディメイクに関する相談を常時受付。
お客様に寄り添って一緒にボディメイクができます。

設備が良い
清潔感のある店舗と充実のアメニティで、
高級ホテルのようなエクゼクティブな気分へ…。

トレーニングだけじゃない。幅広いサービスを提供
コンテスト入賞を狙う方も、大会入賞経験者がトレーニングのみでなく、
食事、サプリメント、ポージング等の指導も可能。

本格的な食事指導がある
管理栄養士による、LINEを用いた食事管理付きのコースもあることから、
健康な食事をするための一生物の知識を身につけていただくことができる。

値段が安い
一般的なパーソナルジムのパーソナルトレーニングの単価は約14,000円
BEYONDジムは約8,000円
これだけの環境とトレーナーを揃えてこの価格は非常に破格であり、これを知った人は高確率でBEYONDに訪れます！
(※麻布十番店のみ約10,000円）

BEYOND(ビヨンド)の料金

【navis】

「navis」は、女性に嬉しい美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングジムです。

navisは美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングジム

カラダ全体のバランスを維持するために、まずは足裏の骨を整え、美脚・美尻への第一歩となる姿勢の改善から始まるトレーニング。

ヒップの引き締めに欠かせない「インナーマッスルトレーニング」、重力に負けない正しい姿勢をつくるための「筋トレ」を中心としたプログラムになっています。

必要に応じて加圧トレーニングも行なってくれます。

navisは栄養面もベストな方法でサポート
他のトレーニングジムのような厳しい食事制限は行っていません。

栄養不足だと判断すれば炭水化物であってもしっかり食べる指導を、栄養過多の状態であれば少し制限する指導をするなど、ひとりひとりのベストになるよう最善の方法を考えて提案してくれます。

navisの充実の施設
運動初心者から上級者まで対応可能な様々な器具を完備しているトレーニングエリア。

個室風トリートメントルームでは、担当のATトレーナーが、指圧等で全身の血行を促進させ、人間が本来持っている自然治癒力を高め、疲労が翌日まで残らないようにケアしてくれたり、カラダの状態(肩こり、腰痛、柔軟性など)をチェックしてアドバイスをしてくれます。

シャワー室を完備した、清潔感のあるロッカールームでは、アメニティを自由に使えるほか、ウェアやタオルのレンタルもあるので、持ち物はシューズだけでOKです。

navisの無期限回数券制でお得な料金

2ヶ月（全〇回）で○○円という料金設定が多いトレーニングジムの中では珍しく、無期限の回数券制となっているジムです。

回数券は無期限なので、一般的なトレーニングジムのように週に2回通っても短時間で終わらせてもOKですし、ゆっくりと自分のペースで通うのもOKです。

仕事などの関係で定期的に通えない人にもオススメです。

【Beaute】女性専門

Beaute（ボーテ）は、パーソナルトレーナー、エステティシャンなど、各分野のプロがチームとなり、痩身エステ×パーソナルトレーニング×食事管理をしてくれる女性専門のパーソナルトレーニングジムです。

Beauteでは痩身エステとトレーニングが両方できる

エステティシャンが担当する痩身エステは、セルライトや脂肪を分解し、引き締め効果絶大の「痩身マシン」によるマッサージと、ホルモンバランスや自律神経を整えて痩せやすい体に導く「内臓デトックスマッサージ」など、ホルモンバランスにも着目し、気持ちよく効率よく結果を出すことにこだわっています。

腸内環境を整え代謝をUPしたり、生理痛や冷え性の改善にも効果が期待できます。

パーソナルトレーニングは、経験豊富な女性トレーナーによるマンツーマン指導で、筋肉を増やすウェイトトレーニング、ゆがみを改善するストレッチ、体幹（インナーマッスル）を強化して、女性らしい美脚・美尻・くびれラインを整えます。

運動が苦手な方でも続けられる、ストレッチを中心としたオリジナルプログラムです。

その他、トランポリンやランニングマシンを使った有酸素運動やピラティス、バレエエクササイズなど、バラエティ豊かなトレーニングもあります。

Beauteの「ホルモン免疫栄養学」に基づいて考案された食事メソッド
糖質オフ！といった、極端な食事制限ではなく、「心も満足して楽しく続けられる」食習慣を目標としています。

女性に多い低血糖や貧血を改善し、健康で代謝の良い体作りができます。

日々の食事管理は、LINEで記録、報告し、担当スタッフがしっかりとサポートしてくれます。

Beauteの通いやすい価格とトレーニング時間
月5,500円からスタートできる支払いやすい価格と、1回20分からOKというトレーニング時間も人気のひとつ。

忙しい女性でも通いやすい工夫がされています。

Beauteの料金

短期集中プログラム終了後、アフターメンテナンスとして通える月額プランのコースも用意されています。

両方1度に体験したい場合は、電話（TEL:06-7710-8207）のみで受け付けしています。