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《7選》上野 人気 パーソナルトレーニングジム・遠隔オンライントレーニング (安い・料金・特徴まとめ)



目次

無料体験・無料カウンセリングに行く価値あり 上野のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界1位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi ワクナビ】 が
上野のパーソナルトレーニングジムの中から、無料体験・無料カウンセリングできる人気ジムをピックアップしました。

【es three エススリー】



es three[エススリー]は、小さいお子さんがいるお母さんにとって通いやすい託児所付きの全国展開してるジムです。
ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。

【エススリーの特徴】

    ・ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回(月1回)サービス
    ・託児所費用サポート付き店舗あり
    ・食事指導による体質改善
    ・トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
    ・エススリーの料金
    ・カウンセリング時に無料体験ができる?

《ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回(月1回)サービス》
他のジムとは違い、リバウンド防止セッションが2回もあります。
漠然と痩せたい、スタイルを良くしたいという目標設定だけではダイエットを達成させることは不可能です。
入会前に、あなたが「なぜダイエットをしたいのか」をヒアリングし、実現可能な目標体型をしっかり導き出してくれます。
更に、コース終了後にリバウンド防止の為のセッションがあるので目標としてた体型を維持できるようにサポートしてくれます。

《託児所費用サポート付き店舗あり》
産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするため、託児所サービス付の店舗を札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店に開設してます。
託児所の費用は、エススリーが負担してくれるので、お客様は無料です。託児所サービス付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用も1回のトレーニングにつき最大1,000円まで負担してくれます。

《食事指導による体質改善》
グランプリ優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発してます。
エススリーの食事管理とトレーニングの手法は、エススリー監修 葉 英禄が実践し体系化しました。
ベストボディジャパン2014日本大会のマスターズクラスでグランプリ(優勝)の経験者で
実践に裏打ちされた独自のアンチエイジング理論で、基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ることができます。
エススリーでは、お客様に毎食の報告をいただくことで、食事に関するアドバイスを行っています。

《トレーニングウェアの無料クリーニング預かり》
会員様のウェアをお預かりし、無料でクリーニングもしてくれます。
トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルも無料でレンタルができます。
ウェアの洗濯や手荷物の面倒がなくなり、仕事帰りでも気軽にエススリーに通えます。

【エススリーの料金・・・税抜価格】
エススリーのダイエットトレーニング料金
入会金:39,000円
ダイエットコース:73,000円 月額
【店舗情報】
◆上野御徒町店

エススリーの無料体験

カウンセリング時に無料体験することができます。まずは、公式ホームページからカウンセリングを
予約してみましょう!!

【RIZAP ライザップ】



全国100店舗以上の大手ジムですが、分割払いが可能で9,900円からのリーズナブルな価格で
今ならRIZAPのパーソナルトレーニングを受けることができます。

【ライザップの特徴】

    ・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
    ・食生活やメンタルのマネージメント
    ・30日間無条件全額返金保証
    ・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
    ・女性に嬉しいシャワールームとメイクスペース
    ・完全個室のプライベートな空間

《専属トレーナーによるマンツーマントレーニング》
マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ。
トレーナーが作るあなた専用のプログラム。

《食生活やメンタルのマネージメント》
無理な食事制限なしで食べられるダイエット。
健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる。

《30日間無条件全額返金保証》
30日間無条件全額返金保証なので安心して受けれます。

《1日50分、週に2回の無理のないトレーニング》
継続しやすいトレーニングでリバウンドしにくい体づくり。

《女性に嬉しいシャワールームとメイクスペース》
トレーニング後はシャワールームで汗を流してスッキリできます。
ホテルのようなパウダールームでドライヤーや無料で使えるアメニティグッズも充実して
いるので女性にとっては嬉しい設備です。
メイク落としなどアメニティが充実しているので、わざわざ準備しなくても大丈夫。
清潔感のあるシャワールームでセパレート型なのでプライバシーも守られてます。

《完全個室のプライベートな空間》
それぞれの部屋には充実したウエイトマシーンやリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーターを完備しています。
シューズお預かりサービス(有料)も行っており、手ぶらでも通えます。
ウェアは無料でレンタル可能で汚れたウエアを持って帰る手間もないので楽です。

【料金 分割払い9,900円〜】
シェイブアッププログラム
1回50分×16回 2ヶ月
入会金:50,000円
基本コース:298,000円
分割払い:月額9,900円〜
【店舗情報】
◆上野店
詳細はこちら
営業対応時間
7:00~23:00
住所
110-0005
東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
最寄り駅
上野駅 不忍口 徒歩5分
京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分

ライザップの無料カウンセリング

無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明、ジム内の設備環境を見ることができます。
理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラムな内容が必要になるのか相談してみて下さい。

【RIZAP WOMAN ライザップウーマン】



自分至上「最後美」のボディラインにコミットするために充実した、
薄くしくなるためのプログラムを提案するのがRIZAP WOMAN。

【RIZAP WOMANの特徴】

    ・ウエイトトレーニングだけじゃない?
    ・低糖質だけじゃない?
    ・痩せるだけじゃない?
    ・リーズナブルな料金設定

《ウエイトトレーニングだけじゃない?》
カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」

《低糖質だけじゃない?》
女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」

《痩せるだけじゃない?》
トレーニングとの相互効果で肌もしっかりと美しく!「美容マシン完備」

《RIZAP WOMANのリーゾナブルな料金設定》
【女性特化型美ボディメイクコース】
各コース298,000〜
RIZAP WOMANでは、女性のお悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事が可能です。
女性の皆様のお悩みに「完全カスタマイズ」メニューで結果にコミット致します。
例えば、下記のようなご希望・お悩みに沿ったトレーニングメニュー・お食事メニューもご準備可能です。

【モデルプログラム NEW コース期間60日~】
■ 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
■ ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
■ 美しくなることを諦めてしまっている
■ より各部位に特化したプログラムを受けてみたい

【モデルボディメイク コース期間60日~】
■ どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
■ 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
■ ここ数年で10kg太った
■ 30代・40代になり一気に体型が崩れた
■ 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい

【産後ダイエット コース期間60日~90日間】
■ 産後、体質が変わって体型が戻らない
■ 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
■ 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
■ 忙しくて通えるか不安
■ 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など
考える時間がない!!

【ブライダル直前ダイエット コース期間30日~60日間】
■ 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
■ 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを
中心に作り上げたい。
■ 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
■ 挙式後も理想のボディを手に入れたい。

*RIZAP WOMAN公式サイト料金表から参照

【店舗情報】
◆RIZAP WOMAN 上野店
交 通各線 上野駅 徒歩5分
住 所〒110-0005
東京都台東区上野4-9-6
ナガフジビル3階

ライザップウーマンの無料カウンセリング

ぜひ無料カウンセリングを公式ホームページから予約してみて下さい。



【Jewel BODY MAKE ジュエルボディメイク】

楽しんごさんも肉体改造中のジュエルボディメイク。
優良なトレーナーの方のみが在籍しているところが大きな強みのジム。
「ジュエルボディメソッド」は皆が一番気になるおなか周りのトレーニングに
特化したメソッドの為、2ヶ月後は他のジムさんとの仕上がりが全く違います!
おなか周りのシェイプアップ、体幹の強化、最短期間で腹筋を割りたい方には、
大変お勧めのジムです!

【ジュエルボディメイクの特徴】

    ・生活スタイルに合わせた柔軟なプログラム
    ・在籍するトレーナーはプロフェッショナルのみ
    ・最短で腹筋を割る脅威のジュエルボディメソッド
    ・結果重視
    ・限りなくリバウンドしにくい

《生活スタイルに合わせた柔軟なプログラム》
お客様に寄り添うプログラムをモットーにしていて、そのため大手ジムのように機械的な対応ではなく
ひとりひとりの生活スタイルに合わせた柔軟なプログラムを提供してくれます。

《在籍するトレーナーはプロフェッショナルのみ》
少数精鋭で実績を残してきた経験豊富なプロフェッショナルしかいないジムなのでトレーナーのハズレがありません。
プログラムの最後まで責任を持って、専属のトレーナーが担当してくれます。

《最短で腹筋を割る脅威のジュエルボディメソッド》
完全オリジナルのジュエルボディメソッドは腹筋へのアプローチに特化しているため、腹筋を最短で割ることができます。
他ジムでは決してマネすることのできない門外不出のジュエルボディメソッドなので、腹筋を割りたい方は是非体験してみて下さい。

《結果重視》
ジュエルボディメイクが目指しているのは、お客様の体を変えることなので
大手ジムのように無駄に高額なプロテインの販売やその他営業商材を勧めることは一切ないので安心して
トレーニングに集中できます。

《限りなくリバウンドしにくい》
どんなに痩せてもリバウンドしたら今までの努力がもったいないですよね?
リバウンド対策に最も力を入れている為、卒業するまでにリバウンドしない方法を学べます!
それだけではなく、卒業してからも連絡を取り合う事が可能す。
人生に一度の短期集中ボディメイク、「一生あなたの専属トレーナー」を体験してみて下さい。

《ジュエルボディメイクの料金》
理想の体へがっつり痩せたいしっかり体質改善したい方
【基本2ヶ月コース】
トレーニング 週2回×75分(計16回)
月額 93,800円
入会金 今なら38,000円→0円
【店舗情報】
◆上野店
営業時間7:00〜24:00 年中無休
住所〒110-0005
東京都台東区上野6-6-2
クレインビル2F
アクセス上野駅徒歩4分・アメ横脇の好立地♪

ジュエルボディメイクの無料カウンセリング

無料カウンセリングでパーソナルトレーニングのサービス説明だけでなく
理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを無料カウンセリング受けれます。

【Reborn myself リボーンマイセルフ (旧Shapes)】



Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、全国に47店舗を展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーもお客様も全員女性という女性専用のジムとして大変人気のあるジムで、トレーニングメニューや食事指導も、女性のボディーバランスや美容を考えたものになっています。

【リボーンマイセルフの特徴】

  • 女性の為だけに開発されたダイエットプログラム
  • 女性に嬉しい部分痩せコースがある
  • 体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導
  • トレーナーもお客様も全員女性
  • 有料級の無料体験ができる!

《リボーンマイセルフの女性の為だけに開発されたダイエットプログラム》
男性とは根本的に違う筋肉量を考慮し、ストレッチやウェイトトレーニングを中心に、一人一人に合わせた無理のないトレーニング方法と食事指導で、効率よくダイエットができます。
ただ筋肉を付けるのではなく、女性らしい美しいボディラインを考えたトレーニング内容になっているのが嬉しいですね。
オプションには、243パターンのダイエットプランからより自分に合ったダイエット方法がわかる「遺伝子検査」もあります。

《リボーンマイセルフには部分痩せコースがある》
リボーンマイセルフには、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースがあります。
気になる部分を集中的にサイズダウンできるので、多くのモデルさんにも支持されています。
部分痩せコースには、ビフォーアフターの写真掲載がOKであれば料金が割引になるお得な「モニターコース」があり、こちらも人気です。

《リボーンマイセルフは空腹感を感じにくい食事指導》
リボーンマイセルフの食事指導は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導です。
ダイエットの敵と言われる炭水化物も油も、美しい髪や肌を作るためには必要な要素であり、食べないことによる苦しみや、リバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねるという考えから、健康も考えた「低糖質ダイエット」を行っています。
食事の量、ダイエットに向いている食材や、炭水化物の摂取するタイミングなどを丁寧に指導し、ジム通い終了後も自分で続けられる食事を目指しているので「サプリメント」や「プロテイン」の摂取も必要ありません。

《リボーンマイセルフはトレーナーもお客様も全員女性》
女性が痩せたい、きれいになりたい思いを実現するために作られた完全女性専用の空間です。
もちろん、トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに集中できますし、女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。
個室のシャワールーム・パウダールームも完備、ウェアやシューズ、タオルも無料レンタルできるだけでなく、店舗によっては「託児所」もあり、女性に通いやすいジムになっています。

《リボーンマイセルフの料金》
入会金:20,000円
ダイエットコース:220,000円
お腹痩せコース:162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース:240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース:240,000円 (モニター価格 168,000円)
このほかに、各種コースを修了したお客様専用の「メンテナンスコース」があります。
【店舗情報】
◆上野店
住所
東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
JR各線     上野駅 浅草口より徒歩3分
東京メトロ各線 上野駅 1番出口より徒歩1分
電話番号
03-6240-1172
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)

リボーンマイセルフの無料体験

無料カウンセリングだけでなく無料体験もできますので
まずは無料体験を受けてみて下さい!!

【24/7ワークアウト】


大手ジムにもかかわらず、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができる「24/7ワークアウト」は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
東京には、21店舗あります。

【24/7ワークアウトの特徴】

    ・完全個室のマンツーマン指導

    ・食食べるダイエット

    ・ウェアレンタルもドリンクも無料

    ・夜遅くまで営業

《24/7ワークアウトは完全個室のマンツーマン指導》
完全マンツーマン形式のレッスンで、周囲を気にすることなくトレーニングすることができます。
続けられるか不安でも、プロのトレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心です。

《24/7ワークアウトは3食食べるダイエット》
続けることが難しい食事制限では、必ずリバウンドしてしまいます。
24/7ワークアウトでは、1日2食だった人も「3食」に増やし、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素を必要な分だけとる食事指導を行っています。
食事指導を通して「食べても太らない食事を選ぶこと」が身につくため、ジム通いが終わった後もリバウンドしにくくなります。

《24/7ワークアウトはウェアレンタルもドリンクも無料》
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など、必要なものはすべて貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。
医療や美容の分野で大活躍している注目の「水素水」も飲み放題です。

《24/7ワークアウトは夜遅くまで営業》
店舗は駅近で、深夜24時頃まで営業している店舗も多いため、会社帰りでもトレーニング可能です。

《24/7ワークアウトの大手ジムにもかかわらずリーズナブルな料金》
入会金:38,000円
基本コース:月額98,000円×2
*広告費・固定費を抑えているので大手ジムにもかかわらず低価格を実現しています。
【店舗情報】
◆上野店
〒113-0034
東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
営業時間7:00 – 24:00
電車でのアクセス
・JR上野駅 徒歩10分
・京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分
・東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分
・東京メトロ千代田線 湯島駅 徒歩6分

24/7ワークアウトの無料カウンセリング

無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明と、ジム内の環境や風景を見ることができます。
理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを教えてもらうこともできます。

【The Exercise Coach エクササイズコーチ】



今パーソナルトレーニングジムの中でも注目なのがアメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ。
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせて
トレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです!!

【エクササイズコーチの特徴】

  • トレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング
  • トレーニング時間は1回20分
  • 食事管理はなし
  • 予約・持ち物一切不要
  • リーズナブルな料金設定
  • 無料体験ができる

《トレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング》
余計な時間や負荷を減らし、効果を最大限まで高めることを可能にしたパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー主導型のトレーニングジムだと、担当トレーナーの能力で効果に差が出ることも多いですが、エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型のジム。
筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じたオリジナルプログラムを最先端のトレーニングマシンが学習し、ひとりひとりに適したトレーニングを提案、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップしてくれます。

《トレーニング時間は1回20分》
エクササイズコーチの驚くところは、1回のトレーニング時間は60分程度のジムが多い中、パーソナルトレーニングの時間が「1回20分」と短時間で終わること。
長時間のトレーニングは、運動過多や怪我、疲労につながるためという考えだそうです。
短い時間で最大の効果を発揮するために、ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンがトレーニング負荷を調整するので、1回20分でも健康的で効果的なトレーニングが可能だということです。

《食事管理はなし》
多くのジムでは、食べた物をLINEやメールで報告するなど、食事指導がありますが、エクササイズコーチでは、食事管理や食事制限は行っていません。
食事管理が面倒な人や、食べたいものを我慢したくない人にとっては、嬉しいですね。
ただ、食事指導がないと不安だという人や、これを機に食生活を見直したい人は、食事記録を取っておけばアドバイスはしてもらえるそうです。

《予約・持ち物一切不要》
パーソナルトレーニングでありながら、驚くことに予約は不要。
1回20分と短時間でトレーニングが終わるので、決まった時間をなかなか確保できない忙しい人でも、隙間時間に気軽に通うことができますし、自分のペースで目標を達成したい人にもオススメです。
また、持ち物も一切不要なのが嬉しいですね。
ウェアもシューズも無料で貸出してくれるので、思い立ったときに気軽に通うことができます。

《リーズナブルな料金設定》
入会金:10,000円
インディヴィジュアルコース:月4回16,000円・月6回24,000円・月8回32,000円
インディヴィジュアルコースは、コーチと1対1のトレーニングです。
このほかに、コーチ1名に対し2名でトレーニングする「パートナーコース」があり、1人当たりの料金がお得になります。

フルタイムもリーズナブルですが、デイタイムであれば4千円も安く1万2000円でよりお得に通えます。
*別途入会金1万円が必要。

体験してみて良ければ入会する際にデイタイムがお得でオススメです。
米国発の最先端トレーニングジムで楽しく痩せたい方は、まずは無料体験できる『エクササイズコーチ』に行ってみてはいかがでしょうか?

◆上野店
東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
JR上野駅徒歩2分、京成上野駅徒歩1分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)

エクササイズコーチの無料体験

無料体験は無料でありながら、しっかりトレーニングを体験することができます。



《遠隔》 無料体験・無料カウンセリングを行っているオンライントレーニング

コロナの影響でジムに通えなくなった方、ジムに行きたくても行けない方、パーソナルを受けたくても受けられない方にオススメの遠隔(リモート)でできるオンラインパーソナルトレーニングをオススメします!
外出ができない今こそ、できるトレーニングを!
オンラインパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングジムと違い、何十万円もせず安く継続しやすいというのがとても魅力的。
オンラインパーソナルトレーニングって何?と思う方は、まず無料体験を受けてみて下さい!

数あるオンライントレーニングの中から
リモートで無料体験レッスンや無料カウンセリングを行っているお得なオンライントレーニングをピックアップしました。
無料で体験レッスンやカウンセリングを受けたからといって、入会をしないといけない訳ではありませんので
自身にあったトレーニングスタイルを知る為にもぜひ体験レッスンやカウンセリングを受けてみて下さい。
遠隔で自宅からオンラインでレッスンを受ける事ができるので、外出できない方にもオススメです!

【Live Fit ライブフィット】


【全国対応】オンラインパーソナルトレーニングLive Fit。
パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院がオンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムを作りました!
最近話題のパーソナルトレーニングですが、大きな違いは医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているところです。
そのオンラインパーソナルトレーニングの無料体験を
SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができます。

Live Fitは他ジムと比べて格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で
月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられます!
そのため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも
週1回の頻度でトレーナーからサポートを受けられることがこのサービスの最大のメリットになります!

【Live Fitの特徴】

    ・医療国家資格を取得しているトレーナーが監修
    ・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる
    ・ビデオチャットなので時間と場所を選ばない
    ・月々29,800円と低価格なのに月4回もパーソナルトレーニングが受けられる
    ・ジムに通わなくても本格的なトレーニング指導が自宅で受けられる
    ・パーソナルトレーニングジムが併設されている整骨院のトレーナーから指導を受けられる
    ・実店舗があるから信頼と実績がある
    ・実店舗も合わせると年間4,800回のダイエット指導をしているトレーナーが指導
    ・無料体験が20分も受けられる(ビデオチャット)
    ・無料体験からの入会率が高い
    ・ジムに通っていたが続かなかった方
    ・ジムだと周りの目が気になってしまうという方
    ・自宅での隙間時間でダイエットをしたい方
    ・費用を抑えてダイエットをしたい方
    ・忙しくてジムに通えない方
    ・なんらかの理由でジムに通えない方
    ・一度オンラインパーソナルトレーニングを試してみたい方
    ・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けたい方
    ・医療国家資格を取得しているトレーナーからマンツーマンでダイエット指導を受けたい方

ライブフィットの無料体験

今なら無料で20分の体験が受けれますので、まずは無料体験を受けてみましょう!

【Plez プレズ】


全国どこでもOK。総額3万円台~で成功率95.7%のオンライントレーニング。
他のジムのトレーナーにも指導する程の正しい科学的なノウハウを実践できる。

【プレズの特徴】
・成功率95.7%
・科学的な本物のノウハウで、楽しくキレイに痩せる
・オンラインなのでどこでもOK
・NG食品なしで楽しく痩せる
・ジム不要
・家トレを20分×週2でOK、有酸素運動ゼロでOK
・相談・質問し放題
・専属コンサルタントがマンツーマンでダイエットを指導
・ジムのトレーナー・医師・栄養士など、プロにも指導を行っている
・マンツーマンがPlezは広告費・店舗費のカットで、指導料2万円台~・総額3万円台~
・無料相談あり
【料金】
2ヶ月 29,800円〜

プレズの無料カウンセリング

まずは無料カウンセリングでパーソナルトレーニングのサービスの説明を受けてみて下さい。

【Fitlab フィットラボ】




ブライダル前、産後太り、ストレス短期で太った、下半身太りで悩んでる方、必見。
体験もカウンセリングもありませんが、全額返金保証付き。
全国どこでもOKのダイエットコーチは、国家資格の管理栄養士の資格保有者のみで 
業界トップクラスの指導実績(女性コーチ多数)があります。
ダイエット成功率9割以上の実績。
フィットラボは1日約300円でダイエットコーチを付ける事ができます。
無理な食事制限でボディビルダーのようなダイエットをしない
国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来きる
オンラインダイエットです。

【フィットラボの特徴】

    ・国家資格保有の管理栄養士が毎日ダイエットコーチ
    ・抜群の指導実績病院でのメタボ指導経験者多数在籍
    ・ストレスなくダイエットできる
    ・無理な食事制限がないから、リバウンドしにくい
    ・資格保有者のノウハウで、キレイに痩せる
    ・オンラインなのでどこでもOK
    ・ジム不要
    ・プロアスリートに指導している管理栄養士の監修メソッド
    ・専属ダイエットコーチがマンツーマンでダイエットを指導
    ・マンツーマンの相場は個室ジムのように30万円~100万円するが1日約300円でダイエットコーチを付けれる

フィットラボのオンラインダイエット

全額返金保障付きのオンラインダイエットに興味がある方は公式ホームページへ。

【SOELU ソエル】


【全国対応】オンラインフィットネスのSOELU。

いつも身近にあるスマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅から遠隔でビデオ通話を使い先生と繋がってレッスンを行う「オンラインフィットネス」サービスです。
自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です!

直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)を提供しており、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるサービス。
リアルタイムのレッスンと、いつでも見れるレッスンを選べるのが魅力。
ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムも取り揃っているので飽きずに継続できます。

【ソエルの特徴】
・自宅でいつでもできる便利さ!
・100人、100種類以上のインストラクター&プログラム
・一人じゃないからサボらずできる!

《自宅でいつでもできる便利さ》
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“わたしに合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。
好きなときに好きなレッスンを受けられる、「おうちがスタジオになる」体験を提供しています。
ご家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられ、忙しい方にぴったり!

《100人、100種類以上のインストラクター&プログラム》
総勢100名以上!テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で受けられます。ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能!

《一人じゃないからサボらずできる!》
双方向コミュニケーションが可能なライブレッスンは、先生に見てもらえるから無理なく続けることができます。(Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…)
まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます♪
※ポーズを見ながらのアジャストは行えなくなりますが、抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンすることも可能です。

ソエルの無料体験

今なら無料で1回分のレッスン体験が受けれますので、まずは無料体験を受けてみましょう!

【LEAN BODY リーンボディ】


LEAN BODY(リーンボディ)は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
遠隔で、いつでもどこでも流行のフィットネスレッスンが見放題!
ジムに比べた時に圧倒的に価格が安く、全国からレッスンをリモートで受けれる。
厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでも自宅からでも受け放題。
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンを展開しているので飽きない。
簡単な質問に答えるだけで自分に合ったレッスンを選んでくれるから気軽に楽しく継続できる!
【独占配信】150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプがLEAN BODYから見れます!

【LEAN BODYの特徴と魅力】
・月々980円から
・入会金なし
・2週間無料体験できる
・総レッスン本数なんと350種類以上のバラエティに富んだレッスンでヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
・フィットネス診断テストでユーザーに合ったフィットネスプランをオススメしてくれる
・その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる
・まるでジムに通っているような感覚で、いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けられる
・バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しく続けられる
・常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていく
・フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない
・家事や子育て仕事で忙しくジムに行く時間がない女性でも隙間時間でできる
・ヨガやフィットネスにチャレンジしたいけれど、周りの目が気になる方にも自宅から始めれる

リーンボディの2週間無料体験

肩こりや腰痛に悩んでいる、運動不足を解消したい、ジムに登録するものの中々続かなかった方や
体重が落ちない、痩せたい、ダイエットをしたいと思っている方!
まずは、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスの2週間無料体験をはじめてみましょう!



パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのエステ

より早く結果を出したい方、必見!!
持続性のあるトレーニングと即効性のあるエステを組み合わせる事により
相乗効果で、より早く痩せかつ持続する事が期待できます。

エステでトレーニングでは取りづらいセルライト(老廃物)を排除!
パーソナルトレーニングの効果をさらにアップするため脂肪燃焼効果の高い痩身エステを取り入れて
トレーニングだけでは取りづらいセルライトなどの排除や、全身のたるみの改善をしましょう!

【一生通える足痩せエステ パーフェクトライン】

パーフェクトラインは全国展開している新発想足痩せエステ!
お店がつぶれない限り19,800円で一生通えます。

全国に展開しているエステ専門店なので、引っ越ししても安心。

【元祖セルライト潰し専門店パーフェクトラインの特徴】

    ・永久保証!19,800円で一生通い放題!(※追加費用一切なし)
    ・効果をすぐに実感!早く細く魅せるならセルライト潰し!
    ・万が一でも安心!39日間返金保証!(※先着50様限定になります)
    ・初回格安体験ができる
【北海道・東北地方 店舗情報】
◆札幌狸小路店
◆仙台駅前店
【関東地方 店舗情報】
◆恵比寿西口店
◆新宿東口店 
◆池袋東口店 
◆錦糸町南口店
◆吉祥寺北口店
◆麻布十番店
◆立川南口店
◆宇都宮店
【中部地方 店舗情報】
◆名駅店
◆六条店
◆則武店
◆彦根店
【近畿 店舗情報】
◆四条烏丸店
◆心斎橋店
◆天王寺店
◆天神橋筋四丁目店
【沖縄 店舗情報】
◆沖縄おもろまち店

19,800円で一生通えるエステのネット予約

パーフェクトラインは最初に払う19,800円のみで、
通おうと思えば1年間で50回以上も通えます!
お店が存在し続ける限り、永久。
※1年間休みなく通った場合の回数

【MISS PARIS ミスパリ】

高級感あふれる店内で贅沢な時間を過ごしたいエレガントな女性にオススメ!

世界が認める清潔&快適&安全なハイグレードサロン。
海外セレブも御用達!世界レベルのエステティシャンが揃う一流サロン。
効果検証を実施した自慢のトリートメントは、一度体験すると癖になる心地良さと評判。
フェイシャルからボディまで1人1人のなりたい自分をサポート。
格安エステでは味わえない贅沢な空間とおもてなしと確かな技術力と効果を実感できること間違いない!

シャワー、ドレッサー完備のラグジュアリーな空間で極上のおもてなし。
安全で高度な技術で、「美」「健康」「癒し」を最高の形で実現します。

高い技術力、効果を引き出す指導法、高品質の商品、安全性・有効性に優れた機器で
なりたい理想の自分へ!

【ミスパリの特徴】

    ・全国42店舗! 全国の主要都市にサロンがあり駅近くや商業施設内にあるので通いやすい
    ・エステティック業界では、初めてISO9001を取得した、世界が認める高品質サロン
    ・大学や医療機関と共同研究によりやせる効果を科学的に検証
    ・国内外のエステティック専門資格を持つプロのスタッフが対応
    ・コンシェルジュ在席サロン多数! 最上級のおもてなしをご提供
    ・基礎化粧品、ヘアケア商品などドレッサーが充実
    ・安心の契約システムで、お客様専用窓口も設置
    ・最終受付19:00 仕事帰りにも通える
    ・初回お得な体験コース
【北海道・東北エリア店舗】
北海道
宮城県
【関東エリア店舗】
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
群馬県
茨城県
【中部エリア店舗】
静岡県
愛知県
【近畿エリア店舗】
大阪府
兵庫県
京都府
奈良県
【中国・四国エリア店舗】
広島県
岡山県
香川県
徳島県
【九州エリア店舗】
福岡県
【海外エリア店舗】
香港
上海

ミスパリのお得な体験コース

公式サイトから体験予約してみて下さい!
★おすすめメニュー
*トリプルバーンZ [初回体験 5,000円(税抜)]
全身はもちろん足もお腹も二の腕も♪
一人一人の悩みに合わせた施術が大人気!

セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪に同時に効率よくアプローチし、
減量とともに筋肉運動をし、美しく引き締まったボディラインを
目指すオリジナルの技術です。

★その他メニュー
*フェイススリム [初回体験 7,000円(税抜)]
→小顔になりたい方におすすめ!1回でも効果を実感!
*フェイシャルフィットネス [初回体験 7,000円(税抜)]
→顔のたるみは筋肉の衰えが原因!顔を鍛えて引き上げる♪
たるみ・しわが気になってきた方におすすめ!
*足やせ集中トリートメント [初回体験 5,000円(税抜)]
→つま先からヒップまで贅沢にトリートメント!
足のラインも引きしめはもちろん、ヒップが上がることで足長も絶大!
*二の腕・ワキ集中トリートメント [初回体験 5,000円(税抜)]
→人は上半身に目が行きやすいから二の腕が太いとそれだけで損!
背中、ワキ、二の腕と上半身を贅沢にシェイプ!
※ミス・パリ公式サイトより引用

【脚やせ専門エステ リフィート】

特に脚を痩せたい方に!

【リフィートの特徴】

    ・日本初の脚やせ専門店
    ・オーダーメイド痩身
    ・初回格安体験ができる

《日本初の脚やせ専門店》
日本で初めての脚やせ専門エステリフィート。
合言葉は「太もも片脚-6cm」毎月1000名以上のお客様が脚やせに挑戦中!
お客様の数だけ、理想とする脚も異なりますので、リフィートでは「オーダーメイド痩身」という少し特殊な方法で「気のせい?」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供しています。
「脚が細くなった人」から「脚が細い人」へと変わっていただき、脚が細い人の人生を歩んでいただけるよう、リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。
数多くの方がリフィートで美脚に生まれ変わっています。

《オーダーメイド痩身》
リフィートでは、通常のエステではおこなっていない『オーダーメイド痩身』という特殊な方法で、脚のカタチにもこだわった細くてキレイな脚をお創りしています。リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。例えば、同じ5㎏でもリフィートの技術で脚からサイズダウンが可能です。上半身に合った脚をお創りすることが出来るので、上下バランスの整ったモデル体型を目指すことができます。また、脚やせ専門ですがお腹周りや腰回り、背中、二の腕などのオーダーにも対応します。リフィートでは「気のせい?」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供します。

【東京エリア店舗情報】
◆銀座店
地下鉄東京メトロA3出口徒歩3分。「PRADA」
の隣のビル3階。
TEL:03-3289-1833
◆新宿店
新宿駅東口アルタ前から徒歩3分。auショップとABCマートの間をまっすぐ。茶色い建物の8階。
TEL:03-5366-1833
◆池袋店
池袋駅西口ビックカメラから徒歩1分。デイリー
ヤマザキのビル3階。
TEL:03-5960-1808
◆自由が丘店
自由が丘駅正面出口から徒歩3分。カレーうどん
屋さん隣のビルの3階。
TEL:03-5731-1833
◆吉祥寺店
吉祥寺駅北口「サンロード商店街通り」徒歩5分。「吉祥寺サンロード整骨院」のビル4階。
TEL:0422-21-1838
◆町田店
JR横浜線町田駅徒歩3分。「ドン・キホーテ」
近く。吉野家のビル3階。
TEL:042-720-1866
◆北千住店
北千住駅西口商店街から徒歩5分。「ストレッチ
専門店 Dr.ストレッチ」が入っている建物の2階。
TEL:03-5813-1833
◆錦糸町店
錦糸町駅南口マルイから徒歩1分。ファミリー
マートのビル5階。
TEL:03-5624-1833
【神奈川エリア店舗情報】
◆横浜店
横浜駅みなみ西口ドン・キホーテから徒歩2分。
ラウンドワン向いのビル4階。
TEL:045-317-8831
【埼玉エリア店舗情報】
◆大宮店
大宮駅東口(北口)すずらん通りから徒歩2分。
パン屋「キムラヤ」横のビル5階。
TEL:048-645-1833
千葉エリア
◆船橋店
船橋駅北口「サンマルクカフェ」から徒歩7分。フィットネスクラブ「ティップネス」隣のビル4階。
TEL:047-460-1844
【京都エリア店舗情報】
◆京都四条店
阪急烏丸駅・地下鉄烏丸線四条駅の19番出口から
徒歩1分。エクセルシオールカフェのビル4階。
TEL:075-231-1833
【大阪エリア店舗情報】
◆心斎橋店
地下鉄心斎橋駅クリスタ長堀南15番出口すぐ。
ガラス張りの時計屋のビル7階。
TEL:06-6245-1433

リフィートの脚やせ体験コース

初回限定たっぷり60分
今なら14,580円→3,300円(税込)で体験することができます。
ぜひ、この機会に格安体験を受けて見て下さい。

パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのメンズ脱毛・メンズエステ

パーソナルトレーニングジム紹介店舗数業界1位の1,000店舗を超えるパーソナルジム検索サイトの 【Work Out Navi ワクナビ】 が、
パーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのメンズ脱毛・メンズエステを紹介します。

鍛えた体をみせたい方、必見!!
せっかく鍛えても毛が濃いと中々、肌を見せにくいですよね。
気にせず、鍛えた体を大会や海で披露できるようにメンズ脱毛・医療脱毛をオススメします!

【MENS’RIZE メンズリゼ】




メンズリゼは男性専用の「医療脱毛専門クリニック」。
学生でも手軽に医療脱毛を始められる「学割20%OFF」実施中!
「定額・低額プラン」で人気のヒゲ脱毛が月々3,000円から始めれるメンズ脱毛!

【メンズリゼの特徴】

    ・全国展開している数少ない男性専門脱毛クリニック。
    ・2011年の開院から症例数は500,000件を突破!脱毛一筋のプロフェッショナル。
    ・キャンセル料や剃毛料などは全て無料!メンズリゼの安心システム。
    ・ドクターが無料カウンセリングを行ってくれる!
    ・3種類の脱毛器を駆使し、患者様の肌や毛質に合わせた照射が可能。
    ・照射による肌トラブル時も完全無料保証。増毛化・硬毛化の症状にも対応。
    ・有効期限は5年。ライフスタイルに合わせて利用できる。
    ・リゼ内での店舗移動が可能で出張や通勤のついでに近くの院に通える。
【店舗情報】
◆新宿
◆渋谷
◆銀座
◆町田
◆立川
◆大宮
◆柏
◆横浜
◆大阪梅田
◆心斎橋
◆神戸三宮
◆京都四条
◆名古屋栄
◆名古屋駅前
◆仙台
◆新潟
◆広島
◆福岡天神
◆青森
◆八戸
◆盛岡
◆いわき
◆郡山

メンズリゼの無料カウンセリング

月々3,000円から始められます!まずは、無理カウンセリングから受けてみましょう。

【RINX リンクス】




男性専門の美容サロン!
現在先着30名様限定にて最大70%OFFプランを実施中。
日本初の男性専用脱毛機をRINXが完全独自開発しており
衛生面へもこだわりを持っているので、安心して受けられるメンズ脱毛!

【リンクスの特徴】

    ・【先着30名様限定】最大70%OFFプラン実施中
    ・日本初の男性専用脱毛機をRINXが完全独自開発
    ・全国展開、49店舗で12万人の実績
    ・太く濃い毛へのアプローチ、痛みの少ない快適脱毛を実現
    ・肌負担の抑制による高い安全性、毛質・肌質に合わせたパーソナルな設定が可能
    ・徹底的な衛生管理
    ・月々500円〜始めれる!
【店舗情報】
《東京エリア》
東京渋谷店
東京池袋店
東京新宿店
銀座有楽町店
東京品川店
東京上野店
秋葉原神田店
東京吉祥寺店
自由が丘店
東京立川店
東京町田店
《関東エリア》
横浜駅前店
川崎駅前店
神奈川厚木店
埼玉大宮店
埼玉越谷店
埼玉川口店
千葉中央店
船橋駅前店
栃木宇都宮店
茨城水戸店
群馬高崎店
《関西・大阪エリア》
神戸本店
大阪梅田店
大阪難波店
大阪天王寺店
大阪京橋店
京都河原町店
滋賀草津店
《中部エリア》
名古屋駅前店
名古屋栄店
愛知豊田店
岐阜駅前店
石川金沢店
静岡駅前店
静岡浜松店
新潟駅前店
長野駅前店
《北海道・東北エリア》
北海道札幌店
札幌駅北口店
宮城仙台店
青森駅前店
秋田駅前店
《中国・四国エリア》
広島本通店
岡山駅前店
愛媛松山店
《九州・沖縄エリア》
福岡博多店
福岡天神店
熊本下通店
鹿児島店
沖縄那覇店

リンクスの初回格安体験

月々500円から始めれます! まずは、初回格安体験から受けてみましょう。
無料カウンセリングもやってます!

【DANDY HOUSE ダンディハウス】




ダイエット、脱毛、ニキビケア、エイジングケアまで
【高い技術力】【高性能機器】【高いホスピタリティ】で
満足できる結果へ導いてくれる男性専用サロンです! 

【ダンディハウスの特徴】

    ・大学、医療機関で痩せる効果を科学的に実証。
    ・コンシェルジュ在席サロン多数。
    ・全国に47店舗展開!全国利用可能で転勤や出張にも便利。
    ・専門教育を受けた有資格者のプロ集団。
    ・手ぶらでOK!タオル、ヘアケア、基礎化粧品など完備。
    ・最終受付19:00 仕事帰りにも通える。
【おすすめメニュー】
*男のダイエット トリプルバーンZ [初回体験 5,000円(税抜)]
減量と同時に筋肉運動を行い健康的で引き締まった身体を目指します。
東大との共同研究で「痩せる効果」が検証済みの技術です!
太りだしてくる30代以降の男性のお申込が多数!
寝ているだけで筋肉運動&大量発汗!

*男の脱毛 [初回体験 5,000円(税抜)]
日焼けした肌の脱毛や白髪の脱毛細かいデザイン脱毛も可能です。
20代~30代が中心 20代のお申込が6割。
1本1本ムダ毛を処理できるからつるつるもデザインも自由自在!

*男のフェイシャル [初回体験 7,000円(税抜)]
顔のたるみ、二重あご、シワ、ニキビなどコースが多数!
一人一人のお悩みに合うコースをご提案させていただきます。

【店舗情報】
《北海道・東北エリア》
北海道
宮城県
《関東エリア》
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
群馬県
茨城県
《中部エリア》
静岡県
愛知県
《近畿エリア》
大阪府
兵庫県
京都府
奈良県
《中国・四国エリア》
広島県
岡山県
《九州エリア》
福岡県

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