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《厳選》銀座周辺 人気 格安パーソナルトレーニングジム・暗闇フィットネス 9選

無料・格安体験を行っている銀座周辺のジム【オススメ】

銀座周辺で無料・格安で体験ができるお得なジムを厳選してピックアップしました。

気になるジムがありましたら、まずは体験からはじめてみましょう。

【Revias(レヴィアス)】

美しい体を目指したい方に特にオススメしたいジムです!!
REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクなので単にダイエットや、筋肉の量を増やすのでもなく、
女性らしい魅力的な曲線のある美しいカラダ作りをサポートしてくれます。
カラダに関する悩みは人それぞれ違うので、1人1人に合わせたトレーニングメニューをこだわり
もってREVIASのトレーナーは考えてくれます。
あなたの悩みに寄り添い、あなたが一番美しくなるメニューで、あなたを鍛えてくれます。
究極のモテボディを手に入れるほんのちょっとの努力をREVIASのトレーナーとぜひ始めてみましょう。
*お子様連れOKなので、お子様がいる方も安心してトレーニングに集中できます!!

【Revias(レヴィアス)の想い】

     

  • トレーナーとともに自分自身を知る
  •  

  • 一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング
  •  

  • レヴィアスは知識を身につけることで、食を楽しむ食事指導
  •  

  • 効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ
  • 必要なトレーニングと食事により、自信が持てる自分に
  •  

  • 有料級の無料体験ができる

《トレーナーとともに自分自身を知る》
体型や筋肉の付き方の改善ポイントを理解するため、トレーナーとともに現状把握、目的設定、目標までの道のりを作っていきます。
自分で考え、変わると決めることがとても大時なので、トレーナーは最も頼りになる協力者。
ボディメイクはトレーナー任せではなく、一人で頑張ることでもない。
それはトレーナーと一緒に作り上げる共同作業。まず、自分を知る。

《レヴィアスは一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング》
体型の違いを考慮し、それぞれに必要なフォームでプログラムを実践するために、軌道が固定されず、全身を使ってフォームを保つフリーウエイトトレーニングをメインに、自分ではわからない後ろ姿を美しく見せるため、お尻と背中メインのトレーニングを行うことで、姿勢改善につなげる。
筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作る。
あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

《レヴィアスは知識を身につけることで、食を楽しむ食事指導》
食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をする。
基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。
食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

《効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ》
自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導する。
一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。
自己管理ができる知識を体得する。

《必要なトレーニングと食事により、自信が持てる自分に》
最終的に、自分にとって必要なトレーニングと食事内容がわかるようになるためのサポートをしていく。
ライフスタイルが変わってくると、中身と外見の変化に気づくことができる。
変化を楽しむことで、自信を持って自分を大切にできるようになる。

【レヴィアスの料金】
*BODY MAKE PLAN
(施設利用時間:90分)
1ヶ月あたり98,000円 (税別)
2ヶ月16回(週2回×8週)のレッスンプランです。
※入金は2ヶ月分を一括となります。
入会金 35,000円 (税別)

*MAINTENANCE PLAN
(BODY MAKE PLANを終えた方が継続していただく際にご利用になれるプランです。)
月2回28,000円 (税別)
月4回48,000円 (税別)
月8回80,000円 (税別)

銀座の店舗
営業時間:9:00~21:00(19:30最終受付)
アクセス:東銀座駅から徒歩4分
東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル501

【レヴィアスのお得な無料体験】


レヴィアスの無料カウンセリングの時に体験も受けることができます。まずはレヴィアスの無料カウンセリングを公式ホームページから予約してみましょう。

【es three(エススリー)】



es three[エススリー]は、小さいお子さんがいるお母さんにとって通いやすい託児所付きの全国展開してるジムです。
ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。

【エススリーの特徴】

     

  • ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回(月1回)サービス
  •  

  • 託児所費用サポート付き店舗あり
  •  

  • 食事指導による体質改善
  •  

  • トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
  •  

  • エススリーの料金
  •  

  • カウンセリング時に無料体験ができる?
  •  

《ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回(月1回)サービス》
他のジムとは違い、リバウンド防止セッションが2回もあります。
漠然と痩せたい、スタイルを良くしたいという目標設定だけではダイエットを達成させることは不可能です。
入会前に、あなたが「なぜダイエットをしたいのか」をヒアリングし、実現可能な目標体型をしっかり導き出してくれます。
更に、コース終了後にリバウンド防止の為のセッションがあるので目標としてた体型を維持できるようにサポートしてくれます。

《託児所費用サポート付き店舗あり》
産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするため、託児所サービス付の店舗を札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店に開設してます。
託児所の費用は、エススリーが負担してくれるので、お客様は無料です。託児所サービス付の店舗以外でも、お客様がすでにご利用になっている託児所の費用も1回のトレーニングにつき最大1,000円まで負担してくれます。

《食事指導による体質改善》
グランプリ優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発してます。
エススリーの食事管理とトレーニングの手法は、エススリー監修 葉 英禄が実践し体系化しました。
ベストボディジャパン2014日本大会のマスターズクラスでグランプリ(優勝)の経験者で
実践に裏打ちされた独自のアンチエイジング理論で、基礎代謝を上げ痩せやすいカラダを作ることができます。
エススリーでは、お客様に毎食の報告をいただくことで、食事に関するアドバイスを行っています。

《トレーニングウェアの無料クリーニング預かり》
会員様のウェアをお預かりし、無料でクリーニングもしてくれます。
トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルも無料でレンタルができます。
ウェアの洗濯や手荷物の面倒がなくなり、仕事帰りでも気軽にエススリーに通えます。

【エススリーの料金・・・税抜価格】
エススリーのダイエットトレーニング料金
入会金:39,000円
ダイエットコース:73,000円 月額

<銀座の店舗>
◆銀座店
東京都港区西新橋1-20-3虎ノ門法曹ビルレジデンス1302号室
最寄りの駅 JR「新橋駅」都営地下鉄「虎ノ門駅」

【エススリーのお得な無料体験】


エススリーのトレーニングは、カウンセリング時に無料体験することができます。まずは、公式ホームページからカウンセリングを
予約してみましょう!!

【EXPA(エクスパ)】 RIZAP発 暗闇フィットネス



パーソナルトレーニングジムではありませんが、あの有名なRIZAPのノウハウが詰まった女性専用の暗闇フィットネス
EXPA(エクスパ)が初の横浜に7/21にオープンしました。
女性のためだけに特化したフィットネストレーニングプログラムを暗闇で受ける事が出来ます。

【EXPAの特徴】

  • RIZAPのダイエットノウハウを安くで受けれる
  • 豊富メニュープログラム
  • 手ぶらのレッスン体験が500円?!
  •   

《RIZAPのダイエットノウハウを安くで受けれる》
RIZAPに通おうと思うと料金が高額なのでハードルが高く簡単に通えるものではありません。
そんな方にオススメなのが、RIZAPが新しく提供した女性限定の暗闇フィットネス EXPA (エクスパ) です!!

こちらは、RIZAPよりもお手頃な料金で痩せれる事が可能!!

しかも、女性限定なので他のフィットネスと違い男性の視線を気にする心配が一切ありません。
気兼ねなくプログラムに集中することができますよ!

《EXPAの豊富なプログラムメニュー》
運動が苦手、飽きっぽいという方でも、強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、
無理なく楽しく続けられます。

《手ぶらのレッスン体験が500円?!》
体験をしたい方必見。

無料カウンセリングは、もちろんやっていますが体験してみないと分からないという方も多いと思います!!
そんな方は、ぜひ無料カウンセリングの予約選択から500円体験を選べばレッスン受ける事ができます。
体験といっても、プログラムは全く同一の45分間みっちりありますのでとてもお得です。
まずはぜひ、体験を受けてみてください。

《EXPAの料金》
今なら2ヶ月無料で通い放題キャンペーン!!

【EXPAの料金・・・税込価格】
入会金:10,800円
フルタイム会員 16,800円/月 月~日(※金以外) 7:00~23:00
デイタイム会員 13,200円/月 月~木(※金以外) 7:00~17:00
ボディメンテナンス会員 10,800円/月

『EXPA(エクスパ)』
EXPA 銀座店
住所:東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F
料金:月額[フルタイム]1万6800円(税込) [デイタイム]1万3200円(税込)

  

エクスパ 手ぶら体験500円

EXPAの無料カウンセリングは公式ホームページから予約することができます。

【POLICY ビカラダ】



パーソナルトレーニング業界初の痩せたい部分が選べる、パーソナルトレーニングジム「POLICY」。
銀座エリアから始まり、現在全国20店舗展開してます。
多数の芸能人やモデルが通う本格派のパーソナルトレーニングジム。
元ライザップ、24/7ワークアウトトレーナーによる
マンツーマンの指導で、あなただけのボディデザインプログラムを提案してくれます。

【POLICYの特徴】

    ・業界初の部分痩せに特化
    ・月々3,000円から?
    ・予約・持ち物一切不要
    ・リーズナブルな料金設定
    ・通常1万円分のセッションが初回無料

《業界初の部分痩せに特化》
「体重も減らしたいけど、身体の一部分だけを細くしたい!!」
という方のために、業界初の部分痩せに特化した
トレーニングメニューがあります。
しかもコース終了後、3ヶ月のリバウンド保証が
あるのでアフターケアもバッチリ!!

《月々3,000円から?》
月々3,000円からお支払い可能なので金銭的な理由で
パーソナルトレーニングを諦めていた方も無理なく始めれます!!
更に全額返金制度があるので万が一結果が出なかった場合も安心。
※社内規定あり

《POLICYは持ち物一切不要》
持ち物が不要なので仕事帰りにも気軽に通うことができます。
店舗最寄駅から近いので通いやすい事間違いなし。
しかもキャンセル保証付きなので、急な予定が
入っても回数消化はされないので安心!!
※社内規定あり

《POLICYのリーズナブルな料金設定》

【POLICYの料金・・・税抜価格】
《フルタイム定額通い放題》
入会金:30,000円(税別)
コース料金:98,000円(税別)/1ヶ月あたり
期間 3ヶ月〜/1セッション50分

なるべくたくさんトレーニングしたい方への通い放題プラン。
1回につき50分のパーソナルトレーニングと食事指導を行います。
週2回以上通いたい方におすすめのプランです。
※こちらのプランは3ヶ月契約が必要となります。詳しくはお問い合せください。

《3部位集中プラン》
入会金:30,000円(税別)
コース料金:80,000円(税別)
期間2ヶ月間/8回/1セッション50分
魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプラン。
1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。

銀座の店舗
◆銀座店
営業時間:7:00~24:00(定休日無し)
住所 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
最寄駅 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩30秒
備考 レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます!

◆銀座三丁目店
営業時間:7:00~24:00(定休日無し)
東京都中央区銀座3-11-19
最寄駅 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」徒歩3分
備考 レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます!

【POLICYのお得な無料体験】


通常1万円分のトレーニングを、初回セッションは無料で体験することができます。POLICYの無料体験は、公式ホームページから予約可能です。

【エクササイズコーチ】


今、パーソナルトレーニングジムの中でも注目なのが、アメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。

【エクササイズコーチの特徴】

      トレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング
      トレーニング時間は1回20分
      食事管理はなし
      予約・持ち物一切不要
      リーズナブルな料金設定
    有料級の無料体験ができる!

日本でも続々オープンしていて、今後5年間で100店舗の国内出店を目指しているとのことです。

エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型の効率的なプログラムによるトレーニング
余計な時間や負荷を減らし、効果を最大限まで高めることを可能にしたパーソナルトレーニングジムです。

トレーナー主導型のトレーニングジムだと、担当トレーナーの能力で効果に差が出ることも多いですが、エクササイズコーチはトレーニングマシン主導型のジム。

筋力、体力、目標、生活スタイルなどに応じたオリジナルプログラムを最先端のトレーニングマシンが学習し、ひとりひとりに適したトレーニングを提案、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップしてくれます。

エクササイズコーチのトレーニング時間は1回20分
エクササイズコーチの驚くところは、1回のトレーニング時間は60分程度のジムが多い中、パーソナルトレーニングの時間が「1回20分」と短時間で終わること。

長時間のトレーニングは、運動過多や怪我、疲労につながるためという考えだそうです。

短い時間で最大の効果を発揮するために、ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンがトレーニング負荷を調整するので、1回20分でも健康的で効果的なトレーニングが可能だということです。

エクササイズコーチは食事管理はなし
多くのジムでは、食べた物をLINEやメールで報告するなど、食事指導がありますが、エクササイズコーチでは、食事管理や食事制限は行っていません。

食事管理が面倒な人や、食べたいものを我慢したくない人にとっては、嬉しいですね。

ただ、食事指導がないと不安だという人や、これを機に食生活を見直したい人は、食事記録を取っておけばアドバイスはしてもらえるそうです。

エクササイズコーチは予約・持ち物一切不要
パーソナルトレーニングでありながら、驚くことに予約は不要。

1回20分と短時間でトレーニングが終わるので、決まった時間をなかなか確保できない忙しい人でも、隙間時間に気軽に通うことができますし、自分のペースで目標を達成したい人にもオススメです。

また、持ち物も一切不要なのが嬉しいですね。

ウェアもシューズも無料で貸出してくれるので、思い立ったときに気軽に通うことができます。

エクササイズコーチはリーズナブルな料金設定

【エクササイズコーチの料金・・・税抜価格】
入会金:10,000円
インディヴィジュアルコース:月4回16,000円・月6回24,000円・月8回32,000円

インディヴィジュアルコースは、コーチと1対1のトレーニングです。

このほかに、コーチ1名に対し2名でトレーニングする「パートナーコース」があり、1人当たりの料金がお得になります。

友達や恋人と一緒に通うのもいいですね。
銀座の店舗(東京の各店舗)
◆銀座店
アクセス:各線「銀座駅」
営業時間:7:00~23:00(最終受付22:30)
休館日:保守点検日、年末年始

◆池袋店
アクセス:各線「池袋駅」
営業時間:7:00~23:00(最終受付22:30)
休館日:保守点検日、年末年始

◆渋谷店
アクセス:各線「渋谷駅」
営業時間:営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
休館日:保守点検日、年末年始

◆新宿店
アクセス:各線「新宿駅」
営業時間:営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
休館日:保守点検日、年末年始

【エクササイズコーチのお得な無料体験】


無料でありながら、しっかり1回分のトレーニングを体験することができます。エクササイズコーチの無料体験は、公式ホームページから24時間予約可能です。

【XSLIM】


リバウンド防止率99%、人生最後のダイエットを掲げるXSLIM(エクスリム)は、業界初のアフターフォロー付きのプライベートジムです。

【XSLIMの特徴】

      アフターフォロー付きでリバウンドしない
      パーソナルトレーニングで食べながら痩せる
      完全個室でマンツーマン指導
      無料体験トレーニングができる!

XSLIMはアフターフォロー付きでリバウンドしない
2ヶ月の集中トレーニングでまずは体重を落とし、その後4ヶ月間のアフターフォローで、体重と体型をキープするプログラムになっています。

半年間のダイエットで、リバウンドを防止します。

XSLIMはパーソナルトレーニングで食べながら痩せる
無理な食事制限で痩せるダイエットでは、トレーニング終了後に続けるのが難しいため、リバウンドが起こりやすくなります。

トレーニング後も無理なく続けられるように、XSLIMでは医師の監修を受けた食事指導を受けることができます。

仕事上、外食が多い人でも、個人のライフスタイルに合わせた食事のアドバイスをしてくれるため、太りにくい食事を続けることができます。

【入会特典でラカントSをプレゼント】
ラカントSとは、羅漢果(ラカンカ)の高純度エキスと、トウモロコシの発酵から作られた天然の甘味成分「エリスリトール」です。砂糖と同じ甘さなのに、カロリーゼロ。加熱しても味が変わらないので、幅広いメニューに使うことができます。

XSLIMは完全個室でマンツーマン指導
完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングですから、周囲の目も気になりません。

洗面台や、シャワールームも個室です。

XSLIMの4ヶ月間のアフターフォロー付きの料金

【XSLIMの料金・・・税抜価格】
入会金:30,000円
ベーシックプラン:200,000円

ベーシックプランは、基本トレーニング週2回(全16回)と、アフターフォロー月2回(全8回)のコースです。

このほかに、平日11時から17時限定のお得なデイタイムプラン、仕事上のお付き合い(会食)が多い人向けの「経営者コース」、結婚式前に短時間で体重を落としたい人向けの「ウェディングコース」、出産で体重増加してしまった方向けの「産後ダイエットコース」もあります。

新橋・銀座の店舗(東京の各店舗)
◆新橋・銀座店
アクセス:各線「新橋駅」から徒歩7分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆新宿本店西口店
アクセス:各線「新宿駅」から徒歩10分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆秋葉原・神田店
アクセス:各線「神田駅」から徒歩5分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆上野・御徒町店
アクセス:各線「上野駅」から徒歩5分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆北千住店
アクセス:各線「北千住駅」から徒歩4分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆池袋店
アクセス:各線「池袋駅」から徒歩6分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆渋谷店
アクセス:各線「渋谷駅」から徒歩5分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆品川店
アクセス:各線「品川駅」から徒歩9分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆立川店
アクセス:各線「立川駅」から徒歩5分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

◆町田店
アクセス:各線「町田駅」から徒歩5分
営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)

【XSLIMのお得な無料体験】


XSLIMの無料体験は、公式ホームページから予約でき、1時間の無料カウンセリングを受けることができます。体験トレーニングを希望すれば、機材を使った簡単なトレーニングも可能です。

無料カウンセリングに行く価値あり!銀座周辺のパーソナルトレーニングジム

トレーニングを体験できないジムでも、無料カウンセリングはほとんどのジムで行っています。

銀座周辺のパーソナルトレーニングジムの中から、無料カウンセリングに行く価値のある人気ジムをピックアップしました。

【OUTLINE アウトライン】



OUTLINE(アウトライン)の代表は、24/7workoutの創業メンバーで
大手ジムには無い卒業後のアフターフォローを生涯サポートするサービスが付いたコースを
完全個室の女性専用パーソナルジムとして提供してます。
(LINEなどで365/24時間必要なときにオンラインアドバイスサポート付き)

【OUTLINEの特徴】

    ・子連れOK
    ・目標達成率が高い?
    ・5000人の指導実績
    ・モニター実績日本1位?
    ・リーズナブルな料金設定

《子連れOK》
託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら
安心してトレーニングが行えます。
(預けるのが不安なお客様が多いので、このサービスを是非活用してみましょう。)

《目標達成率が高い?》
OUTLINEのダイエット成功率は驚異の9割オーバーです。
食事コントロールは他社よりも細かくg単位で行なっている為。

《5000人の指導実績》
トレーナー全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当してる実績が豊富なトレーナー陣。
女性スタッフが多数在籍しており、女性のお客様にも安心して任せれます。

《モニター実績日本1位?》
モニター実績を日本1位を目指しているジムなので
日々ビフォーアフターが更新されてます。
モニターだと15パーセントも割引きされるので試してみて下さい。

《OUTLINEのリーズナブルな料金設定》

【OUTLINEの料金・・・税抜価格】
クイック1ヶ月コース【 75分/8回(1ヵ月) 】
84,000円 1セッション:10,500円 × 8回(1ヵ月)
入会金:50,000円
トレーニング×食事コントロール
どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。
また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。
※生涯サポートは付きません

◆銀座店
営業時間:7:00~24:00(定休日無し)

住所 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
最寄り駅 銀座駅より徒歩4分
備考 レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます!

OUTLINEの無料カウンセリング


OUTLINEの無料カウンセリングは、公式ホームページから予約可能です。

【B-CONCEPT】


楽天リサーチのイメージ調査で、モデルが通いたいパーソナルトレーニングジム3冠を達成するなど、東京に多くの店舗を構える完全個室の人気パーソナルジムです。

東京には、銀座スタジオだけではなく新宿スタジオ、渋谷スタジオ、恵比寿スタジオ、六本木スタジオ、表参道スタジオ、秋葉原・浅草橋スタジオ、池袋スタジオ、北千住スタジオがあります。

【B-CONCEPTの特徴】

  • 女性向け下半身のボディメイク特化型プログラム
  • スタイル保証付きダイエットプログラム
  • 無理な食事制限はなし
  • キャンペーンがお得

B-CONCEPTの女性向け下半身のボディメイク特化型プログラム
バランスシューズや、日本初導入の高性能トレーニング測定器PUSHを使用したオリジナルトレーニングで「太ももダイエット」を目指すプログラムです。

ウェイトトレーニング、バランスボールやストレッチポールを使ったエクササイズ、トレーナーによるパーソナルストレッチを施し、骨盤の位置を矯正していきます。

身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し、くびれ、美尻、美脚を実現します。

B-CONCEPTのスタイル保証付きダイエットプログラム
2ヶ月分の料金のみで、コース終了後6ヶ月(月1回1セッション無料)の無料サポートがつく「ボディメイクプログラム」。

業界最長のアフターサポートで、リバウンドを防ぎます。

自宅でも簡単に行えるストレッチやエクササイズ動画の配信サービスもあります。

B-CONCEPTは無理な食事制限はなし
トレーニングをより効果的なものにするために必要な、食生活や生活習慣の改善も全面的にサポートしてくれます。

無理な食事制限はせず、三食きちんと食べながらのダイエットで、専属トレーナーが毎日の食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

コンビニばかりという人でも、コンビニでも食べられるものを提案します。

食生活を変えることで生活習慣病の予防や改善にも繋がります。

B-CONCEPTはキャンペーンがお得
カウンセリング・体験日の当日入会で5万円オフになる「当日入会感謝キャンペーン」、入会金無料+コース料金10%オフになる「他社のりかえキャンペーン」、託児所の利用1回につき1,000円の応援金を提供してくれる「産後ママ応援キャンペーン」や、「期間限定割引キャンペーン」など、キャンペーンを利用すれば、お得に通うことができます。

B-CONCEPTの広告費を抑えたリーズナブルな料金

【B-CONCEPTの料金・・・税抜価格】
入会金:50,000円
ダイエットコース:月額96,297円×2ヶ月

ダイエットコース以外にも「ダイエットモニターコース」、運動不足による肩こりや腰痛を改善したい人や今の体型をキープしたい人向けの「美容運動コース」もあります。

B-CONCEPTの無料カウンセリング

B-CONCEPTの無料カウンセリングは、公式ホームページから予約できます。

約1時間の無料カウンセリングでは、現在の体重から2ヶ月でどこまで理想の体型になることが可能なのか診断してくれるほか、食事や生活習慣の見直し方法などもアドバイスしてくれます。

無料カウンセリング参加者特典として「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」をもらえます。

無料カウンセリングしたその日に入会すれば入会金¥50,000円がオフとなるのでかなりお得ですね。

【24/7ワークアウト】


大手ジムにもかかわらず、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができる「24/7ワークアウト」は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

東京には、21店舗あります。

【24/7ワークアウトの特徴】

  • 完全個室のマンツーマン指導
  • 3食食べるダイエット
  • ウェアレンタルもドリンクも無料
  • 夜遅くまで営業

24/7ワークアウトは完全個室のマンツーマン指導
完全マンツーマン形式のレッスンで、周囲を気にすることなくトレーニングすることができます。

続けられるか不安でも、プロのトレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心です。

24/7ワークアウトは3食食べるダイエット
続けることが難しい食事制限では、必ずリバウンドしてしまいます。

24/7ワークアウトでは、1日2食だった人も「3食」に増やし、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素を必要な分だけとる食事指導を行っています。

食事指導を通して「食べても太らない食事を選ぶこと」が身につくため、ジム通いが終わった後もリバウンドしにくくなります。

24/7ワークアウトはウェアレンタルもドリンクも無料
トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など、必要なものはすべて貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。

医療や美容の分野で大活躍している注目の「水素水」も飲み放題です。

24/7ワークアウトは夜遅くまで営業
店舗は駅近で、深夜24時頃まで営業している店舗も多いため、会社帰りでもトレーニング可能です。

24/7ワークアウトの大手ジムにもかかわらずリーズナブルな料金

【24/7ワークアウトの料金・・・税抜価格】
入会金:38,000円
基本コース:月額98,000円×2

広告費・固定費を抑えているので大手ジムにもかかわらず低価格を実現しています。。

24/7ワークアウトの無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、公式ホームページから予約できます。

無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明と、ジム内の環境や風景を見ることができます。

理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを教えてもらうこともできます。

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